カラダと対話する

食生活をかえたら

髪の毛がサラフワになりました

カラダと対話することが

綺麗への近道！

髪の毛もいきてるんだね！

今日は早起きして

海のそばで太極拳してきます。

朝日を浴びるの、気持ちがいいなぁ～

さて、

電車で一時間半、プチ旅行