日中の暑さと朝晩の涼しさで身体に負担がかかりますね。
そして、もうすぐ梅雨入りでジメジメの季節がやってきます。
大気も不安定になるとともに、私達の身体への負担も大きくなってきます。
ジメジメを吹き飛ばし、心身ともにスッキリをめざしましょう！
「呼吸」をしっかりと意識して行い、身体の内側から整えていきましょう。
また、夏も近づいています。
薄着、半袖の機会もふえてきます。
「後ろ姿も美人」
「背中、二の腕引き締めのポーズ」を多めに入れたメニューで、満足して頂ける
レッスンにしていきたいです。
たくさんのお越しをお待ちしております！
クリスタルボウルヒーリングも随時受け付けています。
☆感謝☆大和☆
心とからだの癒しを
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