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鹿児島でファスティング合宿を

開催している太志です

ホームページ→→★こちら★

日本もWBCで盛り上がっておりますね

ますますテレビから目が離れなくなりそうです

さてお客様から

「どうやったら痩せれますか～」

「体重が落ちないんです～」といった相談を受けるのですが

答えは簡単

食べないことです　（笑）

「家ではそんなに食べてないんだけど…」と言う人ほど

結構な量のご飯を食べたり

間食をしているものです

生きているだけでもエネルギーは消費するので

体に入ってくるものが無ければ

必ず体に変化が現れます

なので

食べる量さえ抑えれば

痩せるのは簡単なのですが…

食べない時が辛いから

ダイエットや減量が大変なのですよね

そんな方におススメがファスティングです

僕のお勧めの減量法はというと

食べない時間を長くすることが

ダイエット成功の秘訣だと思っています

僕は今までたくさんのダイエット法を試してきましたが

一番効果が出て簡単に痩せれたダイエット法が

ファスティングだったのです

「食事を減らしましょう」とか

「血糖値の上昇を抑えるために野菜から食べましょう」と

実践しても一度食べてしまえば手が止まらなくなります　（笑）

（血糖値が上がるから余計に食べたくなってしまう）

すご～く眠たい時に

15分だけ寝ていいよと言われて

15分だけ寝てしっかりと起きることできますか？

おそらくできないと思います

むしろ、かえって眠たくなりませんか？

食事でも同じことが言えます

なので中途半端に食事を取るよりか

取らない方が脳も体も楽ちんなのです

ファスティングを実践してから

食べなくてもいい体になるという事は

まさにその通りで

体が食事を求めなくなるんです

ファスティングってすごくないですか

来週いよいよファスティング合宿です

痩せることはもちろん

2日間内臓に休息を与え

体質改善していただくプログラムです

合宿をきっかけに

習慣を見直すきっかけや

食生活の改善など有益な合宿となっていただけたら嬉しく思います

本日もお読みいただきありがとうございました

【鹿児島ファスティング合宿ホームページ】

【3月25日～26日開催】

料金　8,800円

（宿泊料・酵素ジュース・教室・講座代無料）

定員　6名（残2名）

場所　鹿児島県出水市

・ファスティングに挑戦したい方

・ダイエットに失敗してきた方

・腸内環境を整えたい、美肌になりたい

・体や心，ファスティングについて学びたい

・今の習慣を変えたい人

みんなでファスティングに挑戦して

自分を大きく変える合宿にしていきましょう！

↑公式LINE↑

ご質問・お申込みはこちらからどうぞ

【自律神経を整える　頭蓋セラピー講座】

日程　4月1日（土）　9時～12時

場所　水前寺周辺レンタルスペース

料金　15000円

定員　2名(満席）

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【自律神経を整える　頭蓋セラピー講座】

日程　4月１６日（日）　10時～13時

場所　博多駅周辺レンタルサロン

料金　15000円

定員　2名

【資格】

・柔道整復師（国家資格）

・アロマテラピー1級

・ファスティングカウンセラー

・現代レイキヒーラー

整体処藏満

エステサロン KIRARA

ファスティングのすごい所は、食べなくてもいい体になることです！！