"今ここ"を感じるって、難しくない？

『“今ここ”を感じるって、難しくない？』

最近、

「今ここを感じよう！」

「今ある幸せに気づこう！」

って言葉、どこかで見たり聞いたりしたことありませんか？

でもね、

私はそれが本当に難しかった😂

頭では分かってるのに、

心は全然ついてこなくて。

むしろ、

「今ここって何？」

って思ってたくらい。笑

だってね、

心がザワザワしてるのに

「ご飯が美味しいなぁ…」

「景色が綺麗だなぁ…」

なんて、感じられないよね？

まさにそれ、私だったの。😂

でもね、

自分の心を整えることをしていくうちに、

本当に少しずつ、

“今ここ”を感じられるようになってきたの💕

「あぁ、景色が綺麗だなぁ…」

「娘の笑顔が可愛いなぁ…」

って、ほのぼのした毎日の幸せを感じられるようになったの。💞

前は「何それ…？」って思ってた

SNSの言葉の意味も、

今では「本当にそうだな」って

心から理解できる自分がいる。

でもね、

これって誰かに言われたからとか、

知識を得たからじゃなくて──

自分で実体験を重ねたからこそ、

やっと腑に落ちたって思うんだよね

(　˙▿˙　)☝

だから、

先ずは自分が頑張っちゃってる事に気付いてみて🙋‍♂️

「私、めっちゃ頑張ってるなぁ」

って、気付く事からスタートだよ♡

本当に、みんな頑張り屋さんだから。

でもね、本当は

もっと自由でいいし、

もっともっと軽やかでいい🪽🫧

私もまだ、

力が入っちゃう時もあるけど（笑）

それすら「私、可愛いなぁ」って

思えるようになったよ。🤣💕

あなたの中には、

“すでに愛”がある。

とっても、とってもあたたかくて、

とっても綺麗な愛が──

その愛に気づけた時、

きっとあなたの目の前にも

「愛があふれてた」

って気づくから。

全部は、愛なんだよ😌💕

私みたいに、いつか

"あっ、これかも"って思える人が１人でも多くなる世界になる事を願ってます😌