こんにちは
熊本市でヒーリングサロンを主宰しています暢子（ＮＯBUKO）です。
今日もブログを読んでくださってありがとうございます
今日は、アートセラピー勉強会を開催しました。
以前、インストラクター講座を受講していただいた方やはじめての方とご一緒に描きました。
残念ながら、絵の写真を撮るのをすっかり忘れてしまいましたが、2回目の方は、1回目の時の絵を持参いただき、見比べましたが、かなり変わっていました。
そして、1回目、描いた後、ご自身の変化もあったということをシェアしていただきました。
はじめての方も、自分の絵にたくさんの心の状態や今の状況があらわていることを実感していただきした。
私たちは、自分自信をよくわからないまま生きています。
わかっているつもりでも、実は違うこと多いんです。
周りからの刷り込みでできた自分が自分だと思っていることが多く、本来の自分の能力や性質を知らないままに生きていても、素敵な人生を手に入れることは難しいこともあります。
アートセラピーはそういうとき、”自分を知る”のに、大いに役立ちます。
また、自分だけで描くより、複数で描くと、みなさんが感じたことも聞くことができます。
見たくない自分、受け入れたくない自分もあるかもしれませんが、結局のところ、それを受け入れないと、前には進めません。
そんなとき、自分が描いた絵を通して、みなさんの感想を素直に受け取ることができると、成長できます。
そして、皆さんは、とってもすばらしいところを、自分が気づいていない、あるいは認めていない、いいところもたっくさん見てくれています。
そんな素敵な自分をちゃんと認めることが、私たちがより幸せに生きることだと思います。
そして、自分をたくさん愛して、受け入れれば、現実も他人もいろんなことが受け入れやすくなり、人生をスムーズに進めることができます。
今日は、私もみなさんの素敵なところをたくさん見つけることができました。
勉強会は不定期ですが、個人セッションはいつでも行っています。→
時々、描いて自分と会話するのもいいですよ☆
☆☆☆ＬＯＶＥ＆ＬＩＧＨＴ☆☆☆