ＳＯＳ

何となく気になっていた曲。
歌詞を引っ張ってきて和訳してみたら、マジ泣けた。
何だか私の言いたいコト、伝えたいコトを、集約してもらえた気分。
そうなんだよ、子どものココロは大切にしなくっちゃね！



人間って自己防衛本能を持っていて、
辛いコトばかりだとココロを麻痺させて感じなくしちゃったり、
死ぬほど辛いコトがあると記憶を消しちゃったりもできる。
ホントにすごいなぁ～と思うんだけど、これダメよ！
いつかココロが壊れちゃう。

私、すごく辛い時期、胸骨あたりが痛くて痛くて息をするのも苦しかった。
骨折でもしているのかと思って、いくつも病院に行って検査をしてもらったけど、
レントゲンでもＣＴでもＭＲＩでも異常が見つからなくて、
ロキソニンとかの鎮痛剤を処方されるだけの日々だった。

ある日、ハワイから来たヨガの先生にそれを指摘された。
第４チャクラにブロックがあるとのコト。
第４チャクラとは、いわゆるハートのチャクラ。
肉体や生命活動と関わりの深い第１～第３チャクラと、
思考や精神など高次な領域と関わりの深い第５～第７チャクラとの間にある、
いわば「自分」を意識させるチャクラなんですね。
『辛いと思うコトを感じないように考えないようにしていないか？』
『自分が感じたコトをアウトプットせずに全部飲み込んでしまっていないか？』
『今の自分を受け入れて愛することができているか？』
そう言われ、思い当りすぎてビックリした。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

その頃、あまりにも辛くて、あまり考えないようにしていた。
目の前のコトをこなすのに精一杯で、日々ヘトヘトに疲れて死んだように眠った。
自分の時間なんて一切取れず、トイレや食事なども自分の意志では行けなかった。
夢や希望なんて一切なくて、とにかく『生きる』だけでいっぱいいっぱいだった。

半信半疑で先生にブロックを解除してもらったけど、
ヨガが終わる頃にはスッカリ痛みが消えていてビックリした。
こんなコト想像もしていなくて、ヨガを習いに来ただけなのに、
何年も苦しんでいた痛みからスッカリ解放されてしまった。

私はクソ真面目な現実派で、目に見えないモノは一切信じないタイプだった。
そんな私が、ヒーリングやチャクラなんてスピリチュアルなモノを信じるようになったのは、
この体験があったからこそだと思う。
ココロとカラダはリンクしているんだなぁ～と痛感したし、
人間の自己防衛本能のすごさと恐ろしさを改めて感じた。

気になる方は検索してみてね。
ジャズ先生は、ホントに穏やかで素敵な先生。
本格的なヨガができなくても、身体が感じて動いてくれるヨガです。
→ http://www.wellnessrenewedinhawaii.com/japanese/yoga-waikiki.htm

来年、私もハワイで最後のロミロミレッスンを受けます。
最後のレッスンは、エネルギーとか波動とか、見えないモノのコントロールを学ぶらしい。
私はそういうのに鈍感な方だから、それが身になるかどうかは判らないけど、
辛かった時期の私と同じような人を１人でも多く助けてあげたいから、
ブロックを外して、全身で感じて学んでこようと思っています。

自分への言い訳。

ブログネタ：この春、卒業したいもの 参加中

４０歳を迎えてから、何だか急に毎日が過ごしやすくなりました。
何だか良い意味で吹っ切れたみたい。
諦めたり妥協するコトも多くなってきましたが、
コレはちょっと良くない事だと思うので、この春はコレを卒業したいと思います。

「自分への言い訳」

ついつい物事を楽する方にとらえてしまい、
それを正当化するように言い訳を考えるのがクセになっていました。

でも、それでイイの？
今やらなかったら、いつやるの？
諦めたり妥協したりする事で自分自身の成長を妨げていない？？

その辺、チョット自分に厳しくしていこうと思います。

最近（昨年末ハワイから帰ってきてから）何故だかとても良く眠れるため、
深夜の作業が少なくなり、副業（デザイン）の方は常に納期に追われているし、
それに伴って育児や家事やお勉強もイマイチ手を抜きがち。
深夜に起きているコトは良いコトではないと思うので、深夜の作業を増やすのではなく、
早寝早起き生活の中で、上手に時間を使うコトを学んでいかなきゃならないんだよね。
何せ今まで約４０年間、バリバリの不規則生活だったので、
規則正しい生活には、まだなかなか馴染めていません。
でも、娘のためにも、自分の健康のためにも、馴染ませていかないとねっ☆

今日から３月、がんばって自分のペースを生み出します！！

自分大好き！

先日いらしたお客さまが
「私、自分が大好きなんです！」
「いつも主人に笑われるほどなんです！」
そんなお話をしてくれました。

幼い頃から自己否定感でドロドロの私は、
「それはステキ！すごく羨ましいです！！」って言ったけど、
どうも最近それも少し変わってきたみたい。

やはり、４０歳になった事で良い意味での「諦め」みたいなモン？
今までは必死になって否定して抵抗してきたけど、
人生８０年だとしたら、もう折り返し地点。
ここまできたら何も変わらないだろうって思いはじめ、、
そしたら自分の嫌だった部分も少し楽しめるようになってきました。

自分を大切にする事って、すごくステキな事。
今までどうして気付けなかったんだろう。

世の中には、まだまだ自分を許せなくて、自らを攻撃してしまう人がいます。
自覚がなくても、体内でそんな事が起こっている人もいるのです。
私はそんな人を１人でも多く楽にしてあげたくて、この仕事をしています。
痛みが判るからこそ、そこから抜け出せた喜びを知っているからこそ。
でも、その為には、まだまだ経験と知識が必要です。
新年度、またひとつ新しい事を始めます。
それは、私のこの夢を叶えるためのモノ。

あいかわらず、ワガママでマイペースな私ですが、
これからも「自分らしさ」を否定する事なく楽しんでいこうと思います。
どうぞ温かい目で見守ってやってください。
よろしくお願いしますっ☆

40歳になりました。

今日、４０歳になりました。

この日を迎えるまでにやっておきたいコトが山ほどありましたが、

その２０％もこなせないまま誕生日を迎えてしまいました。

出産してから体調を崩し、精神的にかなり病んでいた時期もあり、

気力体力共にとんでもない状態になっていた頃に比べれば、

年々元気を取り戻し、ガッツリ動けているのを感じていますが、

まだまだ～、これからだぜぇ～！！

身体やメンタルに起こる変化をポジティブに捉えながら、

楽しい４０代を過ごしていきたいと思います。

変化のひとつに「自然が好きになった」というのがあります。

花の香りが「良い香り」に感じるようになるとは、

２０代の頃までの私には想像もできませんでした。

自然の香りよりも合成香料に慣れてしまっていたせいですね。

最近ではアロマの影響か、合成香料が苦手になってしまったので、

昔買い集めていた香水などはすべて処分してしまいました。

こういった感覚って、年齢による変化なのかな？

都会よりもジャングルで暮らす方がシックリ来たり、

大嫌いだった糠漬けが食べられるようになったり、

トマトが美味しいと感じられるようになったり、

これからどんな変化がやってくるのか楽しみにしていたいと思います。

４０代を迎えるのがこんなに楽しいとは思ってもみなかったわぁ～♪

私を支えてくれる家族や友人たちと、関わってくれている全ての人に感謝！

ありがとう、これからも宜しくお願いします

ちなみに、４０年前に出生した瞬間が来る少し前に目が覚めてしまい、

これから娘と幸せに暮らしていく為には私がシッカリしなくっちゃ！

現状に甘んじていてはダメだ、頑張らなくっちゃ！…と自分に喝を入れていました。

ふと時計を見て、４０年前に産まれおちたその瞬間に、

そうやって無理矢理に自分を奮い立たせていたのがいかにも私らしくて笑えてきました。

でもね、最近そんなに頑張らなくても大丈夫なんじゃないかって思うようになったんです。

自分を大切にしてあげられるのは自分自身しかないし、

私が幸せでいないと、両親や娘も幸せでないと思うので、

私が毎日を楽しく幸せに生きられるようにってことを第一に考えていこうと思います。

これ以上自由にやってどーすんだよ！って気もしますが…ｗｗ

自分を拒絶したり否定したりするのは、もう卒業しようと思います。
私は私のままでイイじゃん、もう４０年もコレで生きてきちゃったワケだしさ！

良い意味でのふんぎりがつきました。

そして、眠れなくなったので仕事でもしようと思って起きてきたのに、

まずやったコトはバレンタインのラッピングと、朝食用のパンを仕込んで、

大好きな香りのコーヒーを入れて、大好きなアロマを楽しみながら、やっとこさＰＣを起動。

そうか、毎日こうやって「自分が幸せである瞬間」は自分自身で創り出しているんだ！

そう気付いた誕生日の朝でした。

幸せだ…。