大切にする順番、間違えてはいませんか？
その「やらなければならないこと」は、あなたが心から思っていることですか？
社会的風潮とか、両親とか、先生とか、上司とか、友人とか、雑誌とか、テレビとか、インターネットの情報とか、
自分以外の誰かに言われたことではないですか？
あなたの一番しなきゃならないことは、本当に、あなたが一番大事にしたいことですか？
もし、あなたが何とも言えないモヤモヤを抱えているなら、
生きていることが、なんとなく億劫になっているなら、
ときには、ゆっくりと時間をとって、問いかけてみてください。
自分の一番を大事にしましょう。
心が望んでいることを後回しにするのはやめましょう。
毎日を心地よく過ごすためには、大切な心がけです。
グラウンディングって言葉、ご存知でしょうか？
スピリチュアルが好きな人は、聞いたことがあるかもしれませんね。
自分と地球の中心をつなげるとかなんとか。
スポーツや武道をやってる人なんかは、丹田とか、ハラを使うとか、そういった感じで体感があるかもしれません。
ハラがすわってる状態ですね。ブレない。揺るがない。
平常心でコトにあたれるという状態です。
自分自身の心と身体と意識をがっちり一つになってる様がグラウンディング。
これが出来てると、いいことがいっぱいあるんです。
不安がなくなるし、ストレス減るし、思ってることが叶ってしまうし。
つまり、幸せを引き寄せることができるんですね。
「ザ・シークレット」って本が、流行ってましたね。
あの本を読んで、実行して、願いが叶ったって人、実際にはどれだけいるんだろう？って思うのです。
読んだ人が、納得して実行してたら、日本の今の状況ってもっと変わってるんだと思うのですよ？
・・・・・・いえ。
ちょこっとでもやってみた人、たくさんいると思います。
でも、きっと叶ってないんでしょうね、って思います。
だって、グラウンディング出来てる人、少ないから。
思考と意識と行動が一致してなきゃ、願いなんて叶わないし。
ネガティブなこと考えないようにって言われても、考えてるし。
自分の願いに集中して、執着してたらそれもダメだし、ね。
あの本には、たくさんの秘訣が書いてあるけれど、一番最初に自分がするべきことが載ってないから。
自分の人生の責任を、自分でとる覚悟が必要で、
その為には、今いる自分自身ときちんとつながることが大切なのだから。
グラウンディング あなたはちゃんと出来てますか？
その方法を、知っていますか？
今日は整体師のお仕事。
朝から出勤して、午後。。。今日は予約あまりないから帰っていいよ～とのことでしたので。
早上がりさせてもらって、行ってきました！
“一人カラオケ”
ビックエコーが近くにあって、平日昼間３０分１８０円（一般）＋ドリンクバー４００円とのことなので、１時間歌ってきました(^^♪
歌うのは大好きなんですが、なぜかカラオケ一人で行ったことがない。
・・・いや、最近はカラオケ自体行ってない・・・
治療院に勤めてからトモダチと会う機会がめっきり減ったし・・というのも理由ではないか。
歌は、大好き。
聴くのも・・・歌うのも。
ただ、自分の中で変なこだわり？わだかまりがあって、歌うこと自体に抵抗を感じていたので。
歌うことから、遠ざかってしまっていて。
そんな自分のコダワリの“解除”に行ってきました。
行ってみたら、別にどってことはなく、楽しんできました。
歌うほどに、自分の声の伸びがよくなっていく気持ちよさ(^.^)
マイクを使って歌うことで、より分かる自分の声の質。
どの部分で歌う声が、自分に一番しっくりくるかもよくわかり、大収穫☆
自分の行動を制限しているのは、他の誰でもなく、自分自身。
“エイ”ってやってしまえば、なんてことないのです。
スケジュールをこなす。
そんな感じで、踏み出せばいい。
そこに、無用の感情は持ち出さないで、ただ淡々と。。
小さなことからでいい。
やってみたいと思ってたこと、やってごらんなさいな☆
無駄な制限着けて、自分で苦しんでる人の多いこと！！
整体師をして、感じたことのひとつです。
ココロが窮屈になってると、カラダも窮屈になってるんですよ？
はい！あなたも自分の制限解除しよう☆
