はじめに

子供には好き嫌いなく食べて欲しいですよね。そして、食べ物の大切さも知って欲しいものです。でも、いざ教えようと思うと、なかなか難しいですよね。
そんなときにやってみると良さそうなことを書き出してみました。
野菜を育てさせてみる
食べ物の大切さを知るには、自分でやってみるのが一番だと思います。身近なところで、野菜を育ててみると良いと思います。
種から育てるか、苗から育てるか、再生野菜のように一度使ったものを育ててみるか、それは、お子さんの年齢と同居家族の経験によって選ぶとよいと思います。
いきなり種から育てて、何も形にならないうちに枯れてしまった場合、大変さを感じて貰えるかどうか分からないですからね。
実感がわくようにしてあげないと、経験の少ない子供にとっては何がなんだか分からずに終わってしまうかもしれません。
収穫の喜びを覚えてからの方が教えやすいなら、先に野菜の収穫体験をしてくるのも良いと思います。
なるべく簡単に育てられて、育成期間も短く、子供が好きな野菜を選ぶと興味を持って貰えると思います。
料理をさせてみる
自分で作った料理には愛着が持てるものです。簡単な料理でよいので、お子さんに料理させてみるのも良いと思います。
最近はIHとか、電子レンジとか、安全に使える調理器具があるので、それらを使って簡単なレシピのものをお子さんと一緒に作ってみるとよいと思います。
料理ともいえないくらい、簡単な作業でも感じ取れる子は感じ取れると思うので、お稲荷さんのご飯詰めとか、簡単なお手伝いを小さなころからやっておくのも大事だと思います。
食事の時間を大切にする
物心つかないうちから、食事は楽しいものという雰囲気を無理にでも作っておくのも大事なことだと思います。
小さな子供相手だと、楽しい食事という雰囲気よりも作業みたいな感じになったりしてしまいますよね。
そこを少し気をつけるようにして、
ご飯は美味しいね。楽しいね。
などと言いながら、笑顔で食事を与えるようにしてみましょう。
その時は大変かもしれませんが、楽しいことや好きなことを増やすことで後のしつけが楽になると思います。
ある程度分かる年齢になったら、いただきます、ごちそうさまでした、を言わせるなど、基本的なことをさせましょう。
なんでこんなことするの?
など、聞かれた時が教えるチャンスです。
おわりに
自分が分かっていることでも、体験とくっついている事は言葉で教えようと思ってもなかなかうまくいきません。
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