ネガティブな感情を認めてみる。

こんにちは。Kiwamuです。

一週間のスタートですね。
大阪は、晴れています。

素晴らしい一週間のスタートです。

誰でも、悪いことばかりが続いてしまう。
そんなことありますよね。

朝、赤信号に捕まったり、
電車に乗り遅れたり。

会社に行けば、上司に怒られ、

やっと仕事を終えて家に帰れば、
奥さんと喧嘩。

何もいいことがなかったなんて
１日だった。そんなとき、

あなたの中にはどんな感情が湧いてきますか。

ネガティブな、感情ばかりが心の中に
湧いてくることと思います。

ネガティブな感情はダメだと、否定したり、
見ないようにすることもできますが、

前向きな感情にも、蓋をすることになります。

感情に蓋をしてしまえば、
あなたの表情は、鉄仮面のようになっているかもしれません。

感情はエネルギーである。

このことを解った上で、
あなたの、湧きいずる感情を認めてあげてください。

認識してあげましょう。

誰でも、怖くなったり、自分は力がない、
誰からも必要とされていない。
自信がない。

などどと、考えてしまうものです。

なので、どんな感情であったとしても
認めてあげてください。

あなたの感情を認めることで、
すぐに、問題が解決することにはならないとは思いますが、

こころは、少しは落ち着いてくると思います。

ネガティブな感情をより以上に
大きくすることはなくなります。

まずは、自分の感情を認める。
それが、前に進む一歩になります。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

完璧という壁

こんにちは。Kiwamuです。

あなたは
なにか始める前に、
準備が完全に整わなければ
やらないほうですか。

もう少し勉強してから、
もう少し、自分のスキルを身につけてから。

そんなことを待っていれば、
いつまでたっても始めることができません。

例えば、ホームページを作りたいと思っても、

完全な、ホームページを作ることを
身につけるまで、待っていては、
いつまでたっても、ホームページはできません。

ホームページを作る上で、必要最小限のことが
理解できれば、まずは、ホームページを
作ってみる。

出来栄えなど、最初は気にすることはありません。

走りながら考える、ということです。

考えるときは、立ち止まって、
うん、うん唸りながら、
頭を抱えて考える。

そんな、イメージ持っていませんか。

これからの時代は、やりながら、走りながら
考えていくことが、必要に思います。

考えるときだけ、少し立ち止まって見ることは
必要かも知れませんが、
立ち止まったまま、いつまでも
走り始められなければ、意味がありません。

日本人は少し、苦手のような気がしますが、

考え方、あなたの思い込みを変えてください。

走りながら、行動しながら、考えて、

ダメだったら、次のことを考えていく。

今できることから、すぐに始めてみませんか。

失敗する恐怖と批判

こんにちは。　kiwamuです。

失敗するのではないか、
うまくいかないのではないか。

そんな、恐怖心があなたの心の中で
湧いてきて、何もできない

なんてことありませんか。

また、他人から批判されるのが
怖くて、なにもできない

なんてことになっていませんか。

間違ったり、失敗したりしても、
そこから、学んで、
二度と、おなじことを繰り返さなければ
それは、失敗にはなりませんよね。

他人から、批判されたとしても、
あなたの、心の中に聞いて見てください。

批判された内容は、あなたにとって
有意義なものかどうか。

こんなこと言ったら、ほかの人から
悪く見られる。

こんなことしたら、笑われるかも。

そおう思って立ち止まるよりも、
やってみて、ほかの人が
どんな反応を示すのか、見てみるのも
一つの方法です。

ほかの人は、あなたが思っているほど、
あなたのことを、真剣には考えていません。

いつも、あなたの心の中に聞いて見てください。

あなたに対する批判は、
あなたにとって、役に立つものかどうか。

役に立たないと思ったら、
あなたから、手放してしまうことです。

『己に対して忠実であれ』

最後まで読んでくださり
ありがとうございます。