自己紹介
見てくださりありがとうございます！
29歳アラサー、1歳の子持ちです。
週4パート主婦として日々ゆるゆる邁進してます！
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本日のお昼に職場の全身鏡を見て、ダイエットしなければ…と思い立ち、こちらの記事を書きました
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今日ですら、明日からにしようかな…と思っちゃいましたが、さすがにだめだ！しなければ！と、軌道修正することができました（笑）
ブログで宣言したおかげです。
本日は、竹脇まりなさんのYouTubeを見てストレッチしました。
竹脇まりな 大転子 と検索すると一番上に出てきます！正式名称は、
【簡単5分】大転子を引っ込めて太ももとお尻も引き締まる簡単ストレッチ
です。
1回でもややキツイですが、余裕があったので
今日は5分✕2回行いました。
軽い気持ちで出来るストレッチでした！
続けられそうです
今日気合いを入れてやり過ぎると継続が嫌になるかな…と思い今日はあえてここで打ち止め！！
見た目を変えることが第一優先のため、体重の変化を書いてもあまり意味はないのかな？と思い、書くか悩み中です
体重発表に抵抗はないので、もし体重に変化があれば経過を書こうかな
書いてほしい！というご要望があれば書きます！
太もも周りと、お尻の周りは毎回測って定期的に経過を書いていこうと思っています！
下半身痩せなるか
自分に打ち勝て！
