ひさびさに過去の経過を見た
大回り
構えが狭いとX脚がでる
広いと上半身の捻りが使える
(ストックをは置いて引きずる感じ)
谷へ重心がスムーズにいってない
(利き脚で踏まないとき)
利き脚ではない方でターン時外手バランスが悪い
(谷手も動きが悪い)
小回り
すべてにおいてスペースが狭くリングを前に移動させてるおかげで巻き手&返し手
(結果抜重回旋のため踵始動踵操作踵踏み込み終了でテール操作のみ)
谷へ移動がないからテールのみになる
(小回りは一級レベルまたはただのウェーデルン)
改善
大回り
上半身捻り&外手谷手の動きで内脚が返る返らないが左右
重心の移動(爪先～踵)が必要
小回り
大回りのストック操作
(返さない巻かない)
重心の移動が特に必要
(爪先をしっかり～内脚踵アウト側で雪面をなぞるイメージ～踵踏み込み～目線先行)
姿勢は低く
かな