先日言っていた、目からウロコ本。
説明すんのが面倒なんだけど（笑）
つまりは、猫背の人は身体の重心が前なんですな。
正しくは、足の真ん中より少し内側の、少し後ろ。
つまり、そこはスネの骨が生えてるとこですね。
わかんないひとは、本買って（笑）
すげーわかりやすく図解してあるから。
膝立ちした時に、誰でも自然と背筋が伸びますが、
それは、正しい位置に体重がかかっているから。
猫背のひとは、重心が、体重乗せる場所が、そもそも間違っているから、
猫背になるんだと。
前の方に重心かけてたら、そりゃ前かがみになりますよね、という、
なんとも単純なことだったわけ。
で、確かに、意識して立つと、
別に胸張ったりしなくても、猫背じゃないですね。
楽。すごく。
意識するだけで変わるから、
読むだけで治るってことらしい。
よく理解できなかった人は、
読んでみてください。
しっかし、
普通に正しく立つことすら、
知らなかったんだなぁ、という、
感想（笑）
誰も教えてくれないもんねぇ。
猫背って、見た目が悪いだけじゃなくて、何が悪いって、
息が浅くなるらしい。
酸素が満遍なく行き届かないと、
いろいろ不具合でるんだって。
この本、腹式呼吸と胸式呼吸についても、わかりやすく図解で説明してあります。
歌の先生は、この図で説明したらいいんじゃない？と思いました。
正直わたしもわかってなかったんだけど、
正しくイメージする事で、変わる事は沢山あるからなぁ。
正直、猫背云々ももちろん為になったけど、
呼吸についての説明は、なかなかありがたかったですね。
以上。
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