なんだか寝付けなくて困ってしまい、どうやら運動不足により体力が余って眠くならない状態だと気付き、思い立ってランニングに出掛け、軽く脱水やらかして帰宅し、バッキバキな体にサロンパス(塗るヤツ)ビタビタしてるとこです…
準備運動もして、柔軟も軽くして、遅くから始めて、この体の壊れ様はなんなんだwww
ホントに脱水ヤバくて、何より朝食から1時間足らずから運動し始めたのが原因かと思われる吐き気で死にかけた
路上でゲロリアンするのはギリ回避
もう走りたくない…
などと言ってると体が本格的に錆びついてしまうので、もう少し続けてみようかなぁと
とりあえず筋トレの三日坊主を何とかせねば(´Д` )