秋の味覚!こんにちは愛子です(^ω^)東京は台風も通り過ぎ、秋晴れの空です秋といえば私はもっぱら食欲の秋です昨日はきのこや茄子、さつまいもなど、たっぷり使って健康的な献立を作りました☆しめじ、エノキ、エリンギ、切り干し大根、にんじん、油揚げ、ごぼう、鶏肉、塩昆布入りの炊き込みご飯☆焼きナス☆マッシュルームとナスのレンジ蒸し☆ミニトマトのマリネサラダ☆国産黒大豆の豆腐と小松菜のお味噌汁☆さつまいもの茶巾絞りどれも美味しくてボリュームあって満足私たちは身体が資本ですからやっぱり外食やジャンクフードではなくて、きちんとしたもの食べたいですよねではまた
ダンスヘアいろいろ(*бωб*) こんにちは~最近ヘアセットのアップさぼってましたプロコース卒業してから、実際のヘアセットを何名がやらせていただきました今回は何点がご紹介しますこちらはC級スタンダードでセットしたヘアです(^_-)☆お花がポイントこちらはラテンに出る学生ちゃんのヘアセットラメとストーンでキラキラ可愛くしました一般のダンスセット5千円が、学連さんは割引き価格で3千円になります完全予約制で待ち時間はありません(・ω・)ノ興味ある方はぜひ堀口ダンスワールド杉浦までお電話くださいねTEL03-3476-5489堀口ダンスワールド
C級ラテンこんにちは愛子です(^ω^)昨日は大さん橋ホールでC級ラテン競技会でした結果は目標にはおよばず…でもこれからの課題は明確になってきました10月12日の後楽園はさらに上を目指します応援に来てくれた従姉妹たちありがと~(*^^*)姉ちゃん頑張るぞー
ゆるキャラこんにちは!愛子です最近、羊毛フェルトのマスコット作りにハマってますセキセイインコのピッピちゃんそして、いま話題のあのキャラを作ってみましたダンス界のゆるキャラ、ステッピー君ですステッピーはゆるキャラグランプリに出場しているので、皆さんも毎日投票してあげてくださいね(σ・∀・)σ