こんにちゎ。加圧トレーナーしろたです

今日は加圧トレーニング３０分体験の流れをご紹介します

ご予約の日にちが決まったら電話かメールでご希望の時間をご予約ください。

電話：０９２－４７３－６１１８

受付は１０：００～２０：００までです。料金は￥５２５０です

Ｔシャツやジャージ、室内シューズをお持ちください。汗をかくのでタオルやお水も必要です。

ビルの入口です

７階の入口です

まずは受付と問診を行います。

どこをどのように痩せたい！鍛えたい！などご希望をお聞きします。

麻痺やリウマチ、ケガなどのリハビリ目的の方はご相談ください！

レンタルセット￥５２５があるので手ぶらでもＯＫ

ウエア上下、靴下、シューズ、タオルがセットになっています。

着替えが済んだら血圧測定！

ＨＤＬでは運動前と運動後に必ず血圧のチェックをしています

体スキャン！初回および定期的に体組成チェックを行ってます

全身の筋肉量、体脂肪率はもちろん、右手、右脚、左手、左足、体幹部それぞれの測定が可能なので目標が立てやすいと大好評です！

いよいよ加圧ベルトを巻きます！

ベルトを腕の付け根か脚の付け根に巻きます。

ドキドキ

ジャーン！加圧マスター！

この機械でベルトに空気を送ります！ＨＤＬはただベルトを巻くだけではなく、脈をみながら微妙な圧設定を行っているので、個人にあった加圧トレーニングの効果を引き出すことができます！

今日はここまでです

明日はいよいよトレーニング風景をアップしますね！

お楽しみに