こんばんわ
またまた、ダイエットやる気スイッチが
切れてしまった
1月9日 体重
75kg
1月10 体重
74•5kg
日付けが変わりましたが
1月10日の食事内容が
ヒドイ
お昼までは、普通だったけど
仕事終わって
速攻やらかしました
エクッスフライドポテトを食べて
帰りにスーパーへより
余計な食べ物ばかりを買った。
明太フランス
コロッケ
唐揚げのパック
止めが、ポリンキーのお菓子と
モナカアイス
明日の体重はとんでもなく
また跳ね上がってる。
仕事が忙しくて、
イライラしちゃうww
だからって、食べ物で
欲求を満たすのは駄目なのは
とってもわかってるのに
結局、食べ物に走ってしまった。
本当駄目だなー