こんばんわ
今日２月８日
やはり体調が悪くて
仕事を1時間早めて病院へ行ってきました。
朝から、フラフラするし
頭がぼーっとするし
頭痛とはするし
体怠いし
とにかく、今まで味わったことがない
感じでした。
健康診断は、年１受けてますが
血圧、糖尿は、引っかかったことがなくて
でも、いきなり高血圧になったし
もしかしたら、私、糖尿病かもしれないとか
色々考えてたら、居ても立っても居られなくて
病院へ行きました。
糖尿ですが、結果は
血糖値が86で
HbA1c 5でした。
尿糖、尿たんぱくも
マイナスでした。
なので、糖尿病ではありませんでした。
ほっとしました！
ですが、
血圧が、とんでもない数字が出ました
154/96でした
看護師さんにも高いですねと
言われ、
先生にもとても高いと言われました！
明日から、血圧のお薬を飲むことに
なりました
そして、月1で病院へ
通う事にもなりました
とにかく、血圧が下がってくれることを
祈ってます。
そして、食事も今まで以上
気をつけないとです。
体重は減ってはいるけど
やはりジャンクフード
お菓子を、私は食べ過ぎてたので
それも原因なのかな？って
思っています。
いきなり、お菓子を
辞めるのはキツイので
カロリー、塩分などと
相談して、食べ過ぎないことと
（当たり前！）
糖分より今は塩分を
気をつけます。
2月8日
体重
73kg