こんばんわ
遅くにすみません
体重 77•8kg
体重ドン引き過ぎる増加
21日
夜、狂ったかのように
沢山たべてしまった
スナック菓子
揚げ物
ご飯
スィーツ
好きな物を食べ過ぎです。
夜食べるのは本当に
避けたいのに
言い訳だけど
糸がプッンと切れて
どうでもよくなった
前からお腹重たいのに
余計お腹が重たい
私は、体重増加すると
お腹の重みが半端なく感じます。
さんが沢山出てくれたら
多少お腹の重みも
なくなるとは思うけど
かなりの便秘症
最近運動不足だし
半身浴サボってるし
マッサージサボってるし
ヤル気スイッチ
どこかへ飛んで行っちゃった。
(⚰⃘︎ ̠⚰⃘︎) ͞ ̿͟͟͞͞(⚰⃘︎ ̠⚰⃘︎) ͞ ̿͟͟͞͞(⚰⃘︎ ̠⚰⃘︎) ͞ ̿͟͟͞͞(⚰⃘︎ ̠⚰⃘︎) ͞
ヤル気スイッチまた
戻ってきて