こんばんわ
久しぶりに体重測定したら
ど偉い体重になってました
1月3日
77•8kg
体脂肪率 41
好きな物を好きなだけ
食べて
運動もせず、食っちゃ寝をしてると
数日で、あっという間に
増加
正直、80kg越したと思ってた
その位食べては、寝ての繰り返しだったんです。
自宅に山盛りお菓子がまだ
残ってるからこれは
もう全て会社へ寄付致します
若い子ってお菓子とか
ジャンク系とか
カップ麺に弁当食べてるけど
なんで太らないのかなー
年齢も関係あるとは思うけど
痩せの子に聞いても
運動なんてしませーん❣️
きついことなんてしませんよー！
運動苦手ー❣️
なんて言いながら、
絶対運動してるはず
私も昨日（3日）今日は久しぶりに
ウォーキング2時間くらい
してきました
それにしても、
食べてる割には、
wが出ないから
wが出ないから参ったなー
無糖ヨーグルトと
バナナとオリゴ糖少しを混ぜて
食べたので、明日は出てくれますように
今日12月4日体重測定は
してません
明日測定します