昨日は夜勤明けで三時間程仮眠してからコマルと遊び昼ご飯🍱
夜も何だか眠りが浅くて今朝は５時に起床
今日は稽古指導の日でした🥋
めっきり寒くなった海岸線を走り道場へ🏍️
タイカレーを大量に作っておいたw
最近グータラなオヤジは少しだけ自主トレをサボっていて稽古中盤でかなり後悔しましたが指導員がヘタレる訳にはいかないのでそこはポーカーフェイスで通しました(笑)😆💦
2代目チモ🥰❤️
稽古指導の後今月大きな大会でスタッフをする人が残って先生と打ち合わせ。
もう酸欠でフラフラ頭もボケボケでしたが終わってバイクで帰宅～
ヘロヘロで帰っても坊主は待ってくれないのでとりあえず外でボール遊びしてからシャワーを浴びそれから道着を洗濯してからやっと昼ご飯☀️🍴😅
ヘロヘロだがコイツは待ってくれない(笑)
早く遊べと申しておりますw😆
何か疲れが溜まっててゴロゴロしてるうちに夜になってきた😆
急速充電中の坊主(笑)😆
来週から暫く朝2時半起きの勤務が始まるので明日はまったりしていようと思う✌️
それにしても酸欠で頭が痛い😅😅😅
🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕
