いやはや、朝は凍りついてるコマル地方🥶
土曜日の稽古指導でステップの補強を張り切りすぎて筋肉痛で悲鳴をあげています💦
次の日も朝早く起きて試合の審判のお手伝いへ行き夕方前に帰宅してご飯も食べずにバタン🏠️👣
今日は日勤で朝2時半に起床して出勤🏃🏃
早朝は車も空いてていいですが
物凄く極寒❗️😆
着いたら手がジンジン痛みだしたので手でゴシゴシ血を通わせて暫く震えてました😆
先週は何だかバタバタしてて結構忙しい日々でしたが何とかこなしました✌️🤸
ここ数ヶ月、首から肩腕の筋が頭を傾けるとすごく痛いのですが原因がわからずで過ごしてます🛌
指とか痺れてるのでそろそろお医者に行こうか迷ってるオヤジです😆
早く春になってくれい‼️
🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕
