めし。

今日ゎ夜も仕事です

よって出前


夜の帝王丼


ｯての食べた


ご飯の上に
ちきん南蛮
せせりの炭火焼
ｺﾛｯｹ
が乗ってます



食べ過ぎです



友達がいっつも食べてて
おいしそうだったもんでつい…


明日からまた
ダイエットやり直しだ(笑)



今度ゎせせりだけのにしようかしら



いや…

目標体重になったら
からあげ丼にしよ

体重

79.2キロ


これでも
５月からしたら

7キロ減


どうすれば
痩せるんだろｰ


因みに
身長ゎ170センチです


あと20キロだねｰ


あと半年で
どの位痩せられるかな



毎日散歩出来ればいぃんだけど
朝方まで仕事だから
なかなか運動もできません


ダイエットむずかしｰ



何かいい方法知りませんか

今日ゎ。

とゆぅか
今週ゎ

かな-りゆっくりです


こんな時間に
お家にいれるなんて



仕事も今大変

このままで大丈夫なのか
って不安なことばっかり


頑張らなきゃですね-



とりあえず
今週の夜ゎ
ゆっくり休みます