あまずっぱくて、ほろにがい

アメンバー限定記事035＊今日で最後！

アメンバー限定記事034＊最低

アメンバー限定記事033＊突然ののの

アメンバー限定記事032＊初高円寺！

アメンバー限定記事031＊低俗な生活

アメンバー限定記事030＊やっと！終わった！

アメンバー限定記事029＊ついに明日

アメンバー限定記事028＊申し訳ない気持ち

アメンバー限定記事027＊ボランティア

アメンバー限定記事026＊もう無理です

025＊今日から2月

今日から2月始まりました！2月早々今日の夜から雪みたいもう外は降ってるのかな？明日の朝バイトだから、自転車使えるくらいの雪であってほしいなあ今日はお気に入りだったイヤリングが壊れちゃった壊れた瞬間即色違いの同じやつ買いました笑近くにお店あってよかった壊れたものも接着剤でつけて、また使えるようにしたいなあ新しいシャンプーだから髪の毛がいい匂い2月はたくさんバイトして、美容院行って、旅行したいな

024＊12分の1

なんやかんや年明けから1回も更新しないまま1ヶ月経ってしまった今日は卒業研究発表練習会同期のやっている研究、みんな難しそうだったなぁ機器の説明とかが難しそうだなって思ったスライドが見やすいって言ってもらえたけどそれは同期のスライドが綺麗で、見やすいなって毎ミーティングで感じてそれを真似したからであって、私の実力・オリジナルじゃないんだよねでもそうやって上手な人が近くにいることで、私も良い影響を受けられたなってこの研究室に入ってよかったって思ったあと1週間で卒業研究発表だけどなんとかいい実験結果を得られるように自分のベストを尽くそう〜頑張る

023＊あけました

あっさりゆずポン酢ですあけましておめでとうございますもう新年明けてから随分経ってしまいましたが…新年早々、バイト先で先輩に嫌な態度取られたり、私が後輩に嫌な態度とったり、課題が山積みだったり、お金がなかったり散々で、ストレスがたくさん溜まってますついさっきまで、辛すぎて何も考えられなかったけど、やっと落ち着いて、一つずつやるべきことをやっていこうというところで落ち着きましたバイトはやめます近況はここまでにして、とりあえず本年の目標①「あとで」を無くす②走らない③言うべきことを言うよりも、余計なことを言わない④料理頑張るの4本です去年あげた記事にたくさん目標をあげてて、それらも大切なんだけど、本年の目標はとりあえずこれね（？？）やっと今日部屋も片付けて、しばらく洋服買うのは我慢しようと思います新年あけて、やっと少しすっきりした気持ち明日から頑張ろうおやすみなさい

022＊今年が終わっちゃう

あっさりゆずポン酢です今日は朝、二度寝しちゃって、ドタバタでした練習間に合ってよかった今週末にライブがあるけど、練習全然してなくてやばいって感じです夕方のバイトも余裕をもって出勤できたし終わりがけにバイトの人が作ってくれたチャーハンすごく美味しかった！終わってからみんなでわいわいしながら帰るのほんと幸せ今日は料理できなそうって言われたので、来年の目標は料理作れるようになることかな！思ったことを脈絡なく書いてしまいましたが、今日は楽しい1日でしたもう年末ですねそれではおやすみなさい

021＊1日の短さ！

あっさりゆずポン酢です最近余裕のある生活をしようと心がけているのですが、1日の短さを痛感しています起きてから家出るまで→40分〜1時間夜ご飯→1時間お風呂からベッドまで→1時間ブログ書く→30分日によってまちまちですが、私は8時には家を出たいな〜って思っているので、そうすると7時に起きなきゃいけないまた、毎日ブログを書くとしたら、寝るまでに2時間半かかる計算になります私は家に帰ってくるのが何もない日は20時半で、そこから夜ご飯食べて、ちょっとでもだらだらしちゃうと、もう寝るのが0時とかになっちゃうんですね…だから、何もない日は21時にはお風呂に入っているのがベスト！バイトがある日は帰ってくるのが22時半とかになるので、（夜ご飯は食べてから帰ってくるので）そこからお風呂入って…ってなるとどんなに早くても0時寝日付が変わる前に寝るのって大変！！！家に帰ってから自由な時間ってほとんどない！ゲームしたり、ベース練習したりしたいって思ってたけど、今の生活リズムだと難しいことなんですね最近は大学でベース練習するようにしてます大きいアンプで鳴らせるしそっちの方が練習楽しいです笑こうやって逆算していくのって大事ですよね最近は朝の時間で1番時間とるのは、服選ぶ時間って気づいたので、なるべく前日に服は決めてから寝るようにしてますそうすると、朝かかる時間が全然違うんですよね（もっと早く気づけって話笑）大学で過ごす時間も無駄な時間がないようにしたいけど、友達といるとどうしてもだらだら喋っちゃうことが多くてなかなか勉強とかできないな〜自律しなきゃって思いますクリスマスにいつもと変わらない振り返りブログを更新してしまい、すみません笑ちなみに、イヴは1日中バイト、バイトの人たちと一緒にケーキ食べて、帰りにどら焼き買ってもらいました今日はお昼に起きて、大学にベース練習しに行って、帰りにケーキを買って帰って、家で母と食べましたさてさて、それではおやすみなさい

020＊1回リセットしたい

あっさりゆずポン酢です今日は、1回自分の理想について振り返ってみようと思います※自分の思考を整理しているだけなので、長文になりそうだし、有益な情報は何一つないです▪️理想の人乃木坂46のまりっか（インフルエンサーのまりっか美人すぎた、卒業悲しすぎる）あわつまいちゃん▪️外見毛穴のない白い肌細い脚肉のない首回り常に姿勢がいい▪️生活面いつも綺麗な部屋余裕のある行動毎日朝白湯を飲む毎日ブログを書く、1日を振り返る毎日ベースを練習する毎日日付が変わる前に寝る毎日目覚ましで起きる帰り道にコンビニでお菓子を買わない、無駄な出費をしない毎日水分を2l以上摂る毎日野菜を摂るストレスを溜めない外で寝ない人に流されず、自分の計画通りに過ごす▪️内面・行動人の話を聞く、自分が喋りすぎない自分の価値観を人に押し付けない自分が不機嫌なことを表に出さない上から目線な話し方をやめる早口で喋らない愚痴を言わないSNSに頼りすぎないこんなもんかな？これらを実行するために具体的に何をすればいいか？▪️外見毛穴のない白い肌→冬だから、保湿までしてから寝る。水曜日と日曜日にパックする。細い脚→マッサージ肉のない首回り→顔トレか、食生活の見直し。食べ過ぎない常に姿勢がいい→冬だから肩をすぼめがちだけど、気をつける。肩も凝るし。▪️生活面いつも綺麗な部屋→脱いだ服をすぐにしまう。片付けやすい部屋。導線を塞がない。余裕のある行動→目標の時間から逆算して行動する。提出物は締め切りの1週間前には目処をつける。目標時間に家を出るためには10分前から支度する。毎日朝白湯を飲む→寒くて眠いけど、毛布をかぶりながらでも白湯つくる。飲んだら目が覚めるはず。毎日ブログを書く、1日を振り返る→そのためには、夜の時間に余裕が必要。日付が変わる前に寝るためには、11時にはお風呂まで済ませないといけないかな。毎日ベースを練習する→そのためには、夜の時間に余裕が必要パート2。それか、大学にいる間に練習する？毎日日付が変わる前に寝る→11時までにお風呂を済ませてだらだらしないで寝る。毎日目覚ましで起きる→自分に合った睡眠時間を探す。帰り道にコンビニでお菓子を買わない、無駄な出費をしない→これは我慢するしかない。毎日水分を2l以上摂る→毎日牛乳パックのお茶を買う？お金の無駄？毎日野菜を摂る→毎食野菜を必ずいれるところから。ストレスを溜めない→余裕のある生活をすればいいのかな…外で寝ない→自分に合った睡眠時間を探す。人に流されず、自分の計画通りに過ごす→まず計画を立ててないだろ、自分。▪️内面・行動人の話を聞く、自分が喋りすぎない→黙りすぎかな、ぐらいがちょうどいいかも。自分の価値観を人に押し付けない→心で思うだけにする。でも、それだけだとストレスがたまるから、違うところで発散する。自分が不機嫌なことを表に出さない→気分が悪くなったら、友達から離れてリフレッシュする。上から目線な話し方をやめる→本をちゃんと読もう。早口で喋らない→自分が噛みそうになってたら、早口。区切りを多くしてゆっくり喋る。あわつまいちゃんみたいに喋りたい。愚痴を言わない→違うところでリフレッシュしよう。SNSに頼りすぎない→通学時間はKindleを読もう。なるほどなるほどこの中から、とりあえずできそうなところからやりましょう。毛穴のない白い肌→冬だから、保湿までしてから寝る。水曜日と日曜日にパックする。常に姿勢がいい→冬だから肩をすぼめがちだけど、気をつける。肩も凝るし。いつも綺麗な部屋→脱いだ服をすぐにしまう。片付けやすい部屋。導線を塞がない。余裕のある行動→目標の時間から逆算して行動する。提出物は締め切りの1週間前には目処をつける。目標時間に家を出るためには10分前から支度する。毎日朝白湯を飲む→寒くて眠いけど、毛布をかぶりながらでも白湯つくる。飲んだら目が覚めるはず。帰り道にコンビニでお菓子を買わない、無駄な出費をしない→これは我慢するしかない。毎日水分を2l以上摂る→毎日牛乳パックのお茶を買う？お金の無駄？毎日野菜を摂る→毎食野菜を必ずいれるところから。早口で喋らない→自分が噛みそうになってたら、早口。区切りを多くしてゆっくり喋る。あわつまいちゃんみたいに喋りたい。SNSに頼りすぎない→通学時間はKindleを読もう。んんん、多いな、、、こうやっていつもたくさん目標を立てるから達成できなくてまた落ち込むっていうループですねう〜〜ん、これ以上なかなか絞れないので、とりあえず、これらを実践してみて、あ、無理だなって思ったのはだんだん削っていきますねとりあえず今日はこれで、もう日付変わっちゃってるし！おやすみなさい

019＊夜遅くに

あっさりゆずポン酢ですこんな時間まで起きてしまっています〜早く寝なきゃ今日は朝起きたら唇にヘルペスみたいなものができていて本当にショックでした久しぶりの晴れでバイトの無い日だったから、かわいいリップ塗ろうと思ってたのに塗れなくて悲しかった昨日の夜のわくわくを返して欲しかったしかも、マスクして、学校行ったらお昼頃にはいつの間にか治っててなんだぁ〜って感じ、拍子抜け治って嬉しいんですけどねストレスとか寝不足のせいかなぁ1日くらいゆっくりできる日が欲しいものです研究室の先輩と話していても自分はやっぱり自己中だなぁと、ふと我に返った時に考えてしまいますもう少し人の話をゆっくり聞ける人になりたい最近は心に余裕がない気がします文化祭に向けてどんどん心が騒がしくなって、どんどん余裕がなくなって、知らない間にストレスやらなんやらが溜まりがちだけどやらなきゃいけないことだけ計画的にぱぱっとやって早く寝られるように切り替えていかなきゃならんとつくづく思います明日は一日中練習だけど頑張るぞ〜駐輪場の契約更新しないとおやすみなさい

018＊たくさん考える

あっさりゆずポン酢です卒業研究の中間発表も終わって、久しぶりにゆったりできるようになったので更新先月から始めたアルバイトだけど、まだまだ全然できるようになりません・・・仕事の優先順位を考えて動けるようにならないとなぁそれと、全然関係ないけど自分の価値観を人に押し付けてるんじゃないかって思う時が多くて不安になります集団行動？をするのに、マイペースなのって結構だめなことだと私は思う自己責任だからいいでしょって言われるのがすごい嫌もっとちゃんとした方がいいよって言いたくなっちゃうでも、それは私が言うことじゃないよなぁって思ってるとずーっと心の中がもやもや注意すべきことを注意するにも、なんとなく語気が強くなってしまっている気がする私がその人のこと嫌いだから注意しているのかな、と思ってしまうだから最近人に注意するのいやだなぁって思う注意しないにしても「いつか痛い目見ろ」ってずっと心の中で思っちゃって自分の嫌なところがたくさん見えて、嫌になるネガティブですね自分がもっと大人にならなきゃ、とか、もっと柔軟にならなきゃって思うけど全然できない、それがまた嫌うーーーん今まで自分の周りに自分の価値観と合わない人が全然いなかったから今みたいな状況が辛いですあと、話は変わるけどもっとしっかり話せるようになりたいいつも行き当たりばったりな話し方しかできなくて、まとまりがないえーととか、まぁがすごく多い自分が話していることを録音して聞いてみようって思うけど、毎回忘れちゃう久しぶりに更新したのに、ネガティブなことばっかりだもっと楽しいこと書けるようにしよう〜明日も朝からバイト！雨酷くないといいなぁおやすみなさい

017＊不安だらけ

あっさりゆずポン酢です今日はバイト初日でした…覚えること多くてやっていけるか不安すぎる挨拶できなくて最初っから注意されちゃったしまぁ、明日もあるし頑張ろう、うん明日できるようになることの目標を立ててしっかりそれを達成できるようにしていこう「すべての希望にエールを」を読んで勇気もらう！少しずつでもできることを増やしていこうおやすみなさい

016＊今日も楽しかった

あっさりゆずポン酢です今日は歯医者で親知らず抜いた後の抜糸してからの美容院行ってからの大学行ってからの買い物してきました私を担当してくれてる歯医者さんが若くて少しイケメンの先生なんですがその人に口の中覗かれるのってちょっと嫌です笑歯医者さんは普通のおじさん先生がいいなぁイケメンに口の中覗かれるの恥ずかしい美容院では、指名なしで行ったので前回と違う人に切ってもらいましたいつもはパーマかけてるんですが、さすがに毛先が傷んできたのが毎日のシャンプーでわかる毛先は今までのブリーチしてカラーして、黒染めして、パーマあててを耐えてきた毛だから本当にお疲れ様って感じもうボロボロだったので今日はカットだけ久しぶりにストレートのボブにしてもらいました伸ばしかけでレイヤーが入っていたけど無理言って切りっぱなしっぽくしてもらいましたありがとうございましたでも最後顔についた髪の毛払ってくれなくて少し残念その後大学へ大学行ったけど特にすることもなくただ学食食べて帰ってきただけになってしまいました笑早く帰れたので帰りがけに友達が働いてる靴屋さんにまさか友達がシフト入ってると思わなくて会ってびっくり！久しぶりに会えて嬉しかった！！そしてずっと前から欲しかったReebokのポンプヒューリーを今更ながら購入しましたすごく嬉しい！るんるんです友達にも会えるし欲しい靴も買えるし最高でしたそのあとは家に帰ってだらだら明日はバイト初日です早く仕事覚えられるように頑張らないと…最初はいつでも嫌だな〜おやすみなさい