たくさんのありがとうが集まる温かみのあるヘアサロン ハートクリップ ルリエ店 店長の谷口恭平です！
最近糖化に、ついて勉強しました！
糖は、体に良くないんですね、
なんとなくは知っていたけど、
改めて角砂糖で見せられると、、
米にこんなにも砂糖が、入っていたなんて、びっくりしました！
僕の大好きなジャガイモにまで、、
慢性疲労、高血圧、高コレステロール、冷え、肩こり、頭痛、貧血
認知症、イライラ、ぜんそく、アトピー
などなど
すごいですよね！
米を控えて、パンも控えて、
じゃあ何を食べればいいの？
と思いますよね！
なんと！
肉、卵、チーズ
が良いみたいです！！
肉はなんと、糖質0！
ダイエットに重要なのはカロリーより糖質！
しかも卵は1日3個以上
チーズは120グラムは食べてオッケー
みたいですよ^_^
単純な僕は昨日から炭水化物を絶って卵チーズ肉を食べいます^ ^
まだ効果はわかりませんが、食べた後に眠くなったりだるくなったりするのがなくなりました！
また経過報告します^_^
ハートクリップ【ルリエ】
住所：奈良県北葛城郡王寺町王寺2-7-13 SANKOビル2F
Tel：0745-73-8878
JR王寺駅より、徒歩約3分。
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■月曜日～土曜日 9:00～20:00（カット最終受付19:00） ■日曜日 9:00～18:00（カット最終受付17:00）