ホットヨガ効果あり・・・BY.MAO

もうすぐ桜もあちらこちらで開花しますね～

今回の担当はMAOです。

前回のブログでホットヨガを始めたことを

書いたんですが

ちゃんと今も続けてますよ～

週４くらいで通ってます。

まだ、1カ月なのに

だいぶ足が楽で走れるんです！

駅の階段とかも電車来たら

走って乗っちゃいますもん！！

それから、お腹のポッコリも取れました。

ウエストのくびれ・・・少しできたような(笑)

ちょっと前まで着れなかった服も着れますし

これから薄着になりますもんね！

遊びも

オシャレも春を楽しみます。

リフレッシュできる場所・・・BY・MAMY

こんにちは！

今週の担当はMAMYです

今回はあたしのオススメ癒しスポットを紹介しますっ

日頃の運動不足

代謝の悪さ

立ち仕事

体の硬さ

他にもたくさんのことが原因で

あたしは

凄く凝り性です。。。

肩こりがMAX限界に達すると

タイ古式マッサージに行きます。

『BUA』

地元にあるタイ古式マッサージです

開店した当初は

夜中までやってる事と

外観の印象で

怪しいマッサージ屋さんやと思ってました。（笑）

１回行ってみると

想像以上のスッキリ感っ！！

病みつきになりました

タイ出身のスタッフさんが

丁寧に

かつ、力強くマッサージしてくれます

かなり！！！！

オススメです

凝ってた部分もほぐれますし

マッサージ当日は

夢も見ないくらい熟睡できます

スタッフの方の

出身地域によってマッサージの方法も若干違うみたいなので

自分にあった施術を見つけて見てください

BUAのおかげで

今日も絶好調です

念願のお店。BY。。OTY

本日の担当はOTYです

先日、1年ほど前からずっと行ってみたかったフレンチおでんとワインのお店

「赤白（コウハク）」に行ってきました！

その前日の日曜日、自分の誕生日だったにも関わらず

ワインを飲むのを忘れていたので

ここぞとばかりに翌日の月曜日ここにランチがてらワインを飲んできました！

梅田自体結構久しぶりで、しかもホワイティなんか１０年以上ぶりでかなり、迷いましたが

意外とすいていて、ラッキーでした。

（帰るころには、埋まっていましたが。）

まず、看板メニューである「ポルチーニ茸クリームソース掛け大根」を食べて、感動しました。

白ワインで少し酔っぱらいながら次の仔羊のハーブカツレツで、KOでした。

２杯目の白ワインで酔いがさらに増し、最後に柿とマスカルポーネで、しめて大満足でした。

とにかくメニューが変わってて、ソースや食材の組み合わせが面白くて、

どれもまた食べたくなる内容でした。

また絶対行くつもりです。

次はだれかと行きたいですねー

（ワイン２杯で、まぁまぁ酔って、恥ずかしかったので笑）