こんにちは。

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スピリチュアルコンサルタント

藏本聖子（くらもときよこ）です。

過去記事

① 『私らしく生きる！』を叶える第1歩は！？

② 90％の人が『自分らしく』生きられない本当の理由

の続きで

『本音』を実際の『行動』に移せるようになる方法
をお伝えしていきます。

過去記事の中に書いていただいた

ライティングワークで出てきた『本音』の横に
続けて次の事を書き出していってください。

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どうしたら『本音』を叶えられるか
具体的に３つ以上書き出して
簡単に叶えられそうなものにチェックを入れる

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チェックを入れたものの中で
すぐにできそうなものから
実際の生活の中で『行動』してみてください。

これを何回も繰り返しやっていくと
自然に自分らしい生き方が
出来るようになっていきます。

なぜなら、このライティングワークには
自分の頭の中身を
目に見える形にして確認出来る
効果があるからです。

やりたい事があるのに
モヤモヤしたり悩んで
なかなか『行動』出来なくなるのは

頭の中だけでアレコレ考え過ぎているから。

頭の中だけで考え始めると
ぐるぐるおんなじ所でループしてしまって
結局、考える事や悩む事に疲れて
行動できないパターンが出来上がります。

そのパターンにストップをかけてくれるのが
このライティングワークなのです

頭の中で起きている事は当然
目には見えません。

それは例えると
ふわふわしていて移ろいやすい
雲みたいなもの。

すぐに形を変えて流れていってしまい
本当の問題に辿り着く前に消えてしまうので
知らない内に何度も同じ事を繰り返してしまうのです。

ライティングワークでは
目に見えない頭の中を形にする事で
マインドが整理しやすくなって
解決策を見つけやすくできます。

なかなか『行動』出来ないのは
何をどう『行動』したらいいのか知らないだけ。

マインドという頭の中身を
目に見える形にして見つめ直すと
自分の『本音』を知る事が出来ます。

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自分らしい生き方は
自分自身を『知り』
マインドを創り変える事で
『行動』が変わった先にあるものです

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自分の『本音』と対話してみると
自分の新しい一面が見えてきますよ！

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