ひらりです。５０代後半です。
旦那のハリーさん同い年
娘
孫のコーくん
トイプードル
１０歳
とアメリカに住んでいます。
物をためないよう日々努力中
ご訪問ありがとうございます。
カフェインを多く摂りすぎたなと
感じた時はすぐに水を飲むこと
これに限りますね！
まあ当たり前という感じもしますけど
今日また実感
ちょっと濃い目のコーヒーとか
緑茶とか摂りすぎて顔がほてるとか
なんだか体が変な感じに反応する時
もうとにかく水！
昨日は大好きなお友達とお茶
できて
楽しい時間をすごし
気がついたら３時間半も二人で
おしゃべりしていたのはブラジルのコーヒー屋さん
新しくできたカフェで店内も広くいい感じで
ブラジリアンラテとやらを初めて
飲んだのですが美味しかった
ちょっと濃い目のコーヒーとミルク
そしてコンデンスミルクがアクセント
それにしてもコーヒーって不思議ですよね。
黒くて苦いのに好きになると
毎日飲まないと気が済まなくなる
ブラジリアンラテはカフェインが強かったみたいで
家に帰ってから沢山白湯を飲んで
カフェインを体から抜きました
（眠れなくなったらと心配だったけど
大丈夫でした）
カフェイン摂り過ぎた時はとにかく
水分を沢山とるのが効果的ですね！
良いねしてもらえたら嬉しいです。
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