初めて買ってみた雑誌 『bizumom』
”夜9時就寝を叶える寝かしつけ”
という表紙に惹かれて買ってみました。
最近娘を寝かしつけるのが遅くなり、
もうちょっと早く寝かしつけたいと思っていた私にぴったり!
早速読んでお勉強。
ノートに現状を書き出し、どこが問題なのかを確認。
右ページには理想のタイムスケジュールを書いてみました。
私の場合、何をやるにも
とにかく一度書き出さないと頭が整理できないのです。
まだ頭の整理途中ですが、
もう少し問題点をチェックしたら、早速実践です。
早く寝かせられるようになるでしょうか?
あっ・・・・でも明日はお休み。
休みの前日は気が抜けて
いつも以上に寝かせるのが遅くなってしまうのです![]()
少しずつ理想に近づけるように頑張りたいです。











