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  鯵のたたき梅じそ和え、夏野菜のパン粉チーズ焼き
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  トマトとたこのイタリアンサラダ
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  ねぎ塩レモンだれでタン塩&茄子とトマト、ササミの中華風サラダ
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  ダイエットスイーツ2つ(^^)　ドロリッチ風珈琲ゼリー&ココナッツオイルチョコ
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  カラフルミニトマトマリネ、桃のコンポートプリン&ゼリー
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  キヌアで夏野菜たっぷりサラダ
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  コーンのココナッツオイルレモン炒め&スイカとトマト、パプリカのスムージー
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  すりおろし冷凍トマトで冷製桃のフェデリーニ
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  まぐろ・アボカド・長芋でユッケ　さやいんげんとツナのペペロンチーノ風
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  自家製ごま豆乳だれで冷しゃぶサラダ
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  デリ風ササミでハーブチキンサラダ、ハッセルバックポテト&トマト
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  海老・大葉・クリチで揚げない春巻き　
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  ポーチドエッグのせ茄子と玉ねぎの甘辛豚丼　ロミロミサーモン　大根タワーサラダ
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  サラダ風冷奴、タイ風バジルチキン
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  アボカドの肉味噌チーズ焼き、ネギと豚挽き肉のワンタンスープ、野菜たっぷりピリ辛チャンプルー
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  トマトのコンポートとクリームチーズのカプレーゼ、バジルソース&夏野菜の冷製チーズフォンデュ
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  そら豆とブロッコリーのスクエアオムレツ
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  ローストサラダ、ローカカオ&バナナのスムージー、自家製だしでおでん
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  揚げずにポテトリースサラダ
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  ポーチドエッグのせ鶏ハム。オランデーズソースで

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