冷たいものが多くて、お腹が・・・

近ごろ、お腹の不調のお声が

増えてるな、って思います。

原因を聞いてみると

ほとんどの方が

『冷たいものを飲みすぎました』

とのこと。

冷たいもののとりすぎにより

下痢になってしまうことを

“胃・結腸反射”

というのだそうです。

冷たいものが入ることにより

胃が刺激を受け、腸が活発に動きすぎる

というメカニズムなのだそう。

冷たいものを多くとることによるお腹の不調は

腸が直接冷える、というより

おなか全体が冷えて、腸にも影響が出る

ということ。

また、下痢になると水分も多く出やすいので

脱水にもご注意くださいね。

ぬるめのお風呂にゆっくりつかり

常温以上のお水やお白湯を、こまめに。

カラダの外側から内側まで

ゆっくり温まるよもぎ蒸しも

おすすめです。

芯までやさしく温まり

リラックスさせるサポートをします。

あまり症状が長く続く場合は

ほかの病気などの可能性も視野に入れ

専門の先生へご相談のうえ、ご利用くださいね。

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