#今まで挑んだダイエット

今まで挑んだダイエット

色々あるけれど

数年前くらいは

あすけんで

ダイエット頑張ってた時期が

ありました

私の場合は

あまり効果が無い感じがしたので

途中リタイアです

でも

ダイエットしなくても

普通に体重が落ちてくれるのが

一番いいんですけどね

去年の春から秋にしてた

仕事では

３キロくらい落ちましたが

もう２キロくらい戻ってます

なかなか

体重減に

結びつかない今の仕事

ストレスで

逆に間食が

増えてる気がするので

気を付けなければと

思っています