現在、8ヶ月の娘を育てており、育児休暇中です。
なんだか毎日、何もできてないと感じつつも、
疲労困憊な毎日。
大変だ大変だとは聞いていたけど、たしかに大変。
暇なようであっという間に午後になり、日が暮れて、
ごはんを食べさせ、お風呂に入れて、もう夜。
なにより、想像以上に自分の体力がない。
体力が落ちている。全然やりたいことができない。
時間がないんじゃなくて、体力がないから。
一緒に昼寝までしているのに…悔しい…
やっぱり筋トレか。
(妊娠前は週5でジムに行って筋トレしてた。)
そうね、そろそろ素直になって筋トレをして
体力をつけて活動量を増やしていこうじゃないか。
体力があれば、やりたかったあんなことやこんなこと
娘が寝たあとにできるよなぁ。
そう、いま筋トレの必要性を感じているのは、
①体力をつける
→やりたいことをやれる、
毎日大変よりも楽しいが勝つ
②痩せたい、スタイルアップ
…普通に痩せたいっす。はぃぃぃ、、
③健康のため
適度な運動は健康にいいって言うじゃない。
気分も晴れるしね。心身共にいい影響を与えてくれるよね。
そうね、筋トレ。
やらない理由がないじゃない。
(よっこらせ、重い腰をあげますか🤭)
なんだか毎日、何もできてないと感じつつも、
疲労困憊な毎日。
大変だ大変だとは聞いていたけど、たしかに大変。
暇なようであっという間に午後になり、日が暮れて、
ごはんを食べさせ、お風呂に入れて、もう夜。
なにより、想像以上に自分の体力がない。
体力が落ちている。全然やりたいことができない。
時間がないんじゃなくて、体力がないから。
一緒に昼寝までしているのに…悔しい…
やっぱり筋トレか。
(妊娠前は週5でジムに行って筋トレしてた。)
そうね、そろそろ素直になって筋トレをして
体力をつけて活動量を増やしていこうじゃないか。
体力があれば、やりたかったあんなことやこんなこと
娘が寝たあとにできるよなぁ。
そう、いま筋トレの必要性を感じているのは、
①体力をつける
→やりたいことをやれる、
毎日大変よりも楽しいが勝つ
②痩せたい、スタイルアップ
…普通に痩せたいっす。はぃぃぃ、、
③健康のため
適度な運動は健康にいいって言うじゃない。
気分も晴れるしね。心身共にいい影響を与えてくれるよね。
そうね、筋トレ。
やらない理由がないじゃない。
(よっこらせ、重い腰をあげますか🤭)