【同僚との生存戦略】ADHDの人が職場で「いさかい」を起こさないための3つの注意点。衝突を未然に

「悪気はないのに同僚を怒らせてしまう」 「気づけば自分だけ職場で浮いている」 #ADHD の特性があると、人間関係の悩みは尽きませんね。

でもそれは性格のせいではなく、情報の渡し方の「ズレ」が原因。仕組みでいさかいを未然に防ぐ具体的な方法。

#仕事術 #人間関係の悩み

【同僚との生存戦略】ADHDの人が職場で「いさかい」を起こさないための3つの注意点。衝突を未然に防ぐ「脳の丸投げ」コミュニケーション術

https://www.hazemixeddays.com/2026/01/adhd-coworker-relationship-survival-guide.html

【上司の生存戦略】ADHD部下のミスに振り回されない「仕組み」の構築術。指導がパワハラにならない

「部下のミスを自分が深夜まで尻拭いしている」 「指導したいがパワハラと言われるのが怖い」 そんな袋小路にいる #中間管理職 のあなたへ。

#ADHD 特性を持つ部下に従来の指導は通用しません。必要なのは寄り添いではなく「仕組み」による自衛。感情を横に置き自分を守る。

https://www.hazemixeddays.com/2026/01/adhd-subordinate-management-defense-for-boss.html

【ミスは加害である】ADHDの部下が職場の「お荷物」を卒業する技術。脳を丸投げして周囲を救う生存

「またミスをした」 「自分のせいでチームの仕事が止まる」 罪悪感で押しつぶされそうな #ADHD の人は聞いて。

根性でミスは治りません。不注意は周囲への「加害」になり得る。だからこそ脳を信じず外部ツールに丸投げするのが社会人のマナー。加害者を卒業し戦力になる。

https://www.hazemixeddays.com/2026/01/adhd-subordinate-mistake-prevention-hacks.html

【生存戦略】ADHD上司のパワハラで壊れる前に。特性を理解しつつ「自分を守る」ための具体的防衛術

上司の指示がコロコロ変わる。 無自覚な暴言に心が削られる。 「相手が #発達障害 #ADHD っぽいから我慢しなきゃ」と思っていませんか？

断言しますが、特性を理解しても「実害」を許す必要はありません。感情で戦わず、記録と仕組みで自分を守る。具体的な防衛術をまとめました。

https://www.hazemixeddays.com/2026/01/adhd-boss-power-harassment-defense-strategy.html

【自覚なき加害者】有能なADHDが「パワハラ上司」で人生を棒に振る前に。無自覚なハラスメントを防

「仕事はできるのに、なぜか部下が定着しない」 心当たりのある有能な #ADHD の人は、今すぐこれを見て。

悪気がないのが一番怖い。俯瞰力と想像力の欠如が、あなたの情熱を「#パワハラ」に変えている。

社会的地位を失う前に導入すべき、脳を丸投げする仕組み。

【自覚なき加害者】有能なADHDが「パワハラ上司」で人生を棒に振る前に。無自覚なハラスメントを防ぐ“外部ブレーキ”生存戦略
https://www.hazemixeddays.com/2026/01/adhd-unconscious-harassment-prevention-for-leaders.html