がん患者さんの体温が低いということを
以前聞いたことがあります。
がんは免疫力の低下が要因で起こるとも
聞きます。
それプラス強いストレスでも
免疫力は低下するそう。
寒くなると風邪をひく人が増えるのも
体を冷やすことによって
免疫が低下したことで起こるようです。
逆に
カラダを暖めると低下した免疫力を
アップすることがて゜きるんです♪
すなわち 体温が下がっているときカラダを暖めると、
免疫機能は改善するんです!
免疫機能には体内のさまざまな酵素が関係していて
体温が上がればこの酵素の働きが活発になり
下がれば働きが悪くなります。
でも、人間が生存できる最高体温は45度と言われているから
温めすぎには注意しなきゃね!
この酵素が最もよく働く体温は３６～３７度ぐらいです
健康な生活を手に入れるためにも
なるべく身体を冷やさないように最適な体温を
保つように心がけて生活しましょう♪
あつい!あつい!って
冷房の効きすぎた部屋で過ごすのは
やはり良くないですよね～
気が付いてみると
体温36～37度は、平均体温くらいだよね～
人間の身体ってホントよくできていて
驚きです!
でも、最近の日本人の体温には変化が見られてて
低体温の子供が増えているっていうじゃないですか
これはいったいどういったことでしょうか
やはり
生活習慣や、ストレスや食生活と
乱れているのかも知れませんね
将来のある大切なこども
お子さんの平熱を調べてみてくださいね♪