金沢マラソン後、５日間ランオフ
疲労回復に勤めました
今朝はキロ6分30秒で5キロ ジョグしました。
太ももに少しハリはありましたが
特に問題はありませんでした
2月の高知龍馬マラソンに向けて
計画的にトレーニングしていきたい
と思います
明日は全日本大学駅伝が開催されます
母校も出場しますのでテレビ応援です。
注目選手は
スーパールーキー 石田選手です
出雲駅伝は区間賞です
４区走ります
石田選手の爆走でトップに立ちたいですね
松山選手、宮下選手のWエースが
予定通り7区8区走れば
上位で入賞できると信じています。
さあ、一秒を削りだしましょう