近頃夏らしくなってきましたね(o^^o)

今回、私は"顎関節症"について学びました。

肩こり、めまい、なんとなく体がだるい‥など感じることがありませんか？
それはもしかすると顎関節症かもしれません。

顎関節症は近年ではよく耳にする言葉です。原因は様々ありますが、顎の骨の形の異常、長時間による噛み締めなどが挙げられます。

治ることは難しい難病とされていますが、今以上に悪くならないようにすることは可能です。

まずは意識の改善です。

日中や夜、噛み締めてるなと思えば、口を開けるようにしてみる。
意外に意識だけでも大きく変わります。
最も手軽な治療法ではないでしょうか。

他にはマウスピースなども効果的です。私はこちらを使用し、なかなかの効果を感じております！

どれも長期に渡る治療にはなりますが、もし何か御心当たりがございましたらお声かけください。

シュメコーでした(o^^o)