とりあえず宣言！

100㌔を超え、みてくれだけでなく体調までヤバい
がんばって痩せなくては・・・・。
9/21（日）より６ヵ月で77㌔へ！！
ウォーキング・サイクリング・ビリー・筋トレetc・・・を駆使し
食事制限（2200カロリー以内）でがんばるぞー