【4/6受講者の声】（講師が）目を見て話して下さって、共感してもらえてうれしかった Ｙ．Ｔ様

４月６日（土）朝７時から

朝活＠呉西さんで

『感情コントロール講座

～ネガティブな感情に振り回されない自分になる方法』を

開催させていただきました！

総勢11名の方に

ご受講いただきました。

会場は、

映画『人生の約束』の舞台にもなった

番屋カフェさん。

～講座のご感想～

Ｙ．Ｔ様　

■ご感想

（講師が）

目を見て話して下さって、

共感してもらえてうれしかった。

■講座で得られたもの

・分析することによって、

　自分の感情を知ることができた。

・自分を一生懸命

　褒めようと思う。

Ｙ．Ｋ様

■受講前の悩み

嫌なことを嫌と伝えるのが苦手

（がまんし続けて、伝えるときに

ひどい伝え方になってしまい、

相手も自分も嫌な思いをすることになってしまう）

■ご感想

自分の気持ちを皆さんと

シェアすることができ

すっきりした。

良いことも悪いことも

時には表に出していくことが

大切かなと思います。

（伝えることが苦手なので・・・）

■講座で得られたもの

自分の価値観（大切にしていること）の

再認識

女性

■ご感想

ささいな出来事でも、

掘り下げてみると、

感情が動かされていたことに

気付かされた。

■講座で得られたもの

悲しいことを悲しいと

認めてあげる心。

この感情コントロール講座では、

ワークのシェアの時間を多くとっていく分、

同じテーブル内での

「それ、つらいよね。わかる～。」といった共感の声が

あちこちで起こり、

それが皆さんの感情デトックスにも、

なったようで

講師としては、嬉しい限りでした。

土曜日の早朝から

たくさんの方に参加いただき本当にありがとうございました。

お世話いただいた

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