新年あけましておめでとうございます。
さて、あなたは２０１８年をどのような１年にしたいでしょうか？
コーチングらしく
あなたの１年を充実させるワークと質問を
今回は用意しました。
用意するもの：筆記用具 メモ
①今年やりたいことを思いつく限り書き出してみて下さい（２分間以内！）
※コツは具体的にイメージできる夢（目標）を書き出すこと
例）「豊かになりたい」なら、「お金持ちになりたい」よりも
→「３月までに毎月の収入を○万円増やす」
「２月から家賃収入を年額○万円にする」等、
金額などを具体的に書く。
旅行に行きたいなら、旅行先も具体的にイメージしましょう。
②①で書き出したものの中から１番やりたいことを１つ選んでください。
③脳内で未来の２０１８年１２月３１日にタイムスリップ！！
「２０１８年も、もう終わるね～」なんて言いながら
②で選んだ夢（目標）が叶っています。
Q.1 あなたは今（＝２０１８年１２月３１日）どんな感情を味わっていますか？
Q.2 夢がかなった喜びを分かちあいたい人は誰でしょう？
Q.3 周りの人は、あなたにどんな祝福の声をかけていますか？
Q.4 あなたにとって、１番、嬉しい祝福の言葉は何でしょう？
２０１８年１２月３１日の様子をありありありと、目に見えるように想像してください。
Q.5 どんな風景が見えますか？
Q.6 そこは、屋外でしょうか？屋内でしょうか？
Q.7 その時のあなたのファッションやメイクはどんな風でしょう？
Q.８ あなたが手に入れているものは何でしょう？
Q.９ どんなBGMが聞こえてきますか？
Q.１０ その場面（シーン）を１色で表現するとしたら何色でしょう？
Q.１１ ２０１８年１２月３１日の終わりにどんな満足を感じていますか？
ワクワクする感情を味わいながら、ありありと思い描いて下さい
それでは、２０１８年１月５日に戻りましょう。
④②で選んだ夢をかなえるための
具体的で小さな最初の１歩となる行動のステップを
最低３つは書き出してみましょう（２分間以内）。
※コツ 夢が「○月から毎月の収入を○万円増やす」なら、
「NISAの情報をネットでチェックする」
「資産運用の上手なAさんにラインで連絡をとる」など
夢が「●○に8月に旅行にいく」なら、
「旅行代理店のHPをチェックする」
「○○に旅行に行ったBさんに見どころを聞いてみる」など
⑤④で書き出したものの中から
できることを選びだし、
しっかりと締め切りを設定します。
例）「今、NISAの情報をネットでチェックする」
「今晩８時１０分に資産運用の上手なAさんにラインで連絡をとる」
⑥⑤で決めたとおりに実行する！
おめでとうございます。
あなたは夢を叶える１歩を踏み出せました！
実際のコーチング・セッションでも
上記のような流れで
クライアント様の夢を叶えるサポートをします。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
