今、
落ち込んでいるあなたへ
気分を切り替えるのに有効なポーズはコレ！
両手を広げて
背筋は伸ばして
顔は上向き！で
はい、ポーズ！
冗談じゃなく
ちゃんと
脳科学に基づいています。
落ち込んでいる時って
背中は丸く
顔はうつむきがちで
視線も
下に、、下に、、。
それで
どんどん
ネガティブ思考に。。
だから、
姿勢から
カタチから入るのです！
両手を広げて
背筋を伸ばして
顔は上向きに！
このポーズだと
ネガティブなことを
考えることが難しいはずです。
なんだか
気持ちが上向きになりませんか？
