こんにちは👋
今週の映画
｢高級娼婦ベロニカ｣
国を戦争から救ったのに（援軍を求めるため皇帝と関係する)流行り病で感染は娼婦からだと裁判になる話し
｢RED｣
引退したスパイがCIAに狙われる話し、やっぱりアクションは、ブルースウィルスやね⁉️😁 ｢ダイハード｣シリーズは全作見ました
｢オットーという男｣
トムハンクスが妻が亡くなってから頑固者になったけど隣人との関わりで変わって行く話し
｢極道の妻｣
高島礼子、杉本彩 綺麗でカッコいい、特に２人で男達との立ち回り憧れるわ
朝 カフェに行った時雑誌に誤嚥の事が書かれてました
そこには、カルシウムも取りすぎると筋肉を緩める作用があり、舌や喉の筋肉低下に繋がるらしい
サプリメントも控えた方が良いって、なので食事から摂取した方が良いって
チーズ、小魚、牛乳等々
年齢的に私もカルシウムのサプリメントを飲むので．．サプリメントは控えた方が良いのかなって
後、食事する時は良く噛んで、前を見てしっかり喉仏を上に上げる事が大事
母も誤嚥性の肺炎で入院したので、私も気を付けて食事しようと思いました
高齢者の話しだと思ってたのですが、40代くらいから気をつけて欲しいと書いてました
噛むことが大事だと、改めて思います
では、最後までお読み下さりありがとうございます
