hayakuma33のスポーツ大好き主婦

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24Jul
- リフイル処方箋　てご存知ですか？　知らない方が多いいと思います
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます今朝突然の嵐のような雨　雷が鳴り2回程停電になりました今朝は11時から呼吸器科の診断がありましたがその時期には晴れて日傘になりました診断も3分で終わり帰りにショッピングモールによってウナギを買いに行きました今日は　土用の丑の日　ウナギを食べて体力を付けましょうという日です　　たくさんのウナギが売られていました　今日はうな丼を食べます　　　　　　　　　　　　　　　　　　三河一色産のウナギです今日の診察は薬もなく早く終わりました主人はかかりつけの医者に行き毎月決まった薬をもらいに行きますこの薬をもらうには診察を受けなければもらえません3分診療でもその後薬をもらう　本当に時間がもったいない　毎月1回の診療です　リフイル処方箋とは医師の診療を受けずに一定期間使うことのできる処方箋の事です同じ処方箋でしたら診察を受けなくても薬を自由な時に受け取ることができることが出来たら時間も省けますメリットはもっと時間をかけるべき患者さんに集中できるデメリットは手間のかからない患者さんが減ることによって収入が減ることでしょうか私もこれから薬を処方してもらわなければならないので毎月1回づつの診療はきついですリフイル処方箋を拒む医療団体もあるそうですが　22年に導入されて以来あまり活用されていないような気がしますやっぱり医療機関の収入にかかわることが大きいのでしょうか？何か得別な検査が無い時は自由な時間に薬だけ受け取れるリフイル処方箋制度もっと広まって欲しいと思います
23Jul
- 大相撲テレビ観戦でいつも心配に思う事
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございますずーっと猛暑日が続いています　今日も熱中症警戒アラートが発令ウオーキングはできません　その代わり今公園でやっているラジオ体操を家でやりました　結構しっかりやると汗も出ます　　　　　　　　　　　昨日のお昼は前日下呂温泉に行って買ってきた飛騨ラーメンですシンプルなトッピングであっさり食べましたこんな暑さですので家でたくさん買ったDVDを見て楽しんでいますテレビでは今　相撲観戦に夢中　横綱が強いと土俵が引き締まりますそんな中昨日は92歳の大村崑さんがかぶりつきで見ていました　前日との2日続けての観戦ですその大村崑さんの所に力士が倒れ込んで行きました　「あっ」と思いました崑さんは「大丈夫！」と言っていたので安心しました私がいつも思う事は　たまり席に高齢者や女性の方が座っていることが多い事です200キロ近い力士が倒れ込んでくるのですよ近くで見たい気持ちはわかりますが本当に見ていて心配になります特に女性が前に座っていたら力士の方も避けて相撲を取ったり余分な気遣いをするのではないでしょうか私も以前名古屋場所を一度見に行ったことがあります　私の席は前から3番目ぐらいでしたがそれでも近くに倒れてくると怖いものがありましたどうぞたまり席を避けてもう2～3段上の席を予約したらどうでしょう
22Jul
- 学校が夏休みに入り今日からラジオ体操が始まりました
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます今日は二十四節季気の　大暑　1年で最も暑さが厳しくなる頃です今日も　熱中症警戒アラート　が30都府県に発令されています今日岐阜は38度です　今日もウオーキングは中止です夏になると朝　クマ蝉　が鳴いてにぎやかです　庭の木を飛び回っていますクマ蝉は朝5時半ごろから10時ごろまで泣きます　今はもう静かですよく見ると羽を震わせて泣いています蝉の命は土の中で7年　地上で7日と言われていますたった7日間　しっかり泣いて生きてください　　今朝6時半から　ラジオ体操　が始まりました学校の生徒は皆出かけて行ってこの行事に参加しています主人も今日から参加しました今ラジオ体操も音響などの関係で取りやめる自治体も出てきているそうですが夏の風物詩の一つですのでぜひ続けてほしいと思います私もスマホにラジオ体操の音楽を取り入れウオーキングの代わりに家でやりたいと思いますけっこう真剣にやるとあせも出てきますよ
21Jul
- 昨日は買い物　いつもの丸ごとスイカと珍しいコーンがありました
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございす毎日暑くてウオーキングを行けません　　エアコンを新しくた買ったので夜は良く眠れます　AIがコントロールしてくれます昨日は日曜日なのに空いていました　1時間で済ますことができましたいつものように買ったものは丸ごとスイカ　今回は石川県産で前回買った愛知県産はとても甘かったのでどうかな？と思いましたがまあまあの甘さでした何しろ毎食後食べるので1週間で終わってしまいますそれからホワイトコーンという珍しいトウモロコシがありました今トウモロコシが一番甘くておいしいです　　　　　ホワイトコーンは甘いです　　　　　このトマトは下呂温泉の市で買ったもの我が家の野菜室はいつもいっぱいです　この夏を野菜をたくさん食べて乗り切りましょう午後は大相撲のかぶりつき　連日熱戦が続いています横綱照ノ富士関の強さが光っています　宇良ちゃんも毎日倒されながらも健闘していますこんな暑い日は家でテレビを見ながら大相撲観戦が一番です
20Jul
- 1泊2日の下呂温泉旅行第2弾　結構気に入ったホテルでした
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます先日行った　モネの池　知り合いにはいろいろな感想を持った人がいました私は下呂温泉によく行くので季節ごとに訪れて花とのコラボを楽しみたいと思いますその下呂温泉今回初めて泊まったホテルですが結構私達の中ではいいランクに入りました　　　　　　昼の下呂温泉の町　　　　　　　　　　夕暮れの温泉街　　　　　　　　まずはお風呂ですがでツルツル温泉でした　それに少し暑すぎるくらいのいいお風呂でした下呂温泉でもツルツルのお風呂の所とそうでないところがあり今回のホテルはツルツルでしたそれから食事ですがバイキングですが　せいろ蒸し　がありわっぱの中に海鮮類などを入れ自分で蒸して食べるのですサザエやエビやイカ　豚肉や野菜を入れて蒸して食べましたサザエが美味しかったです朝も結構種類があり初めてフレンチトーストのパンがあり美味しかったです　　　　　　　　　私は洋食　　　　　　　　　　　　　　主人は和食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このせいろ蒸し最高でした　またカラオケも無料で1時間大いに歌いましたひとつだけ不満がありました　それは和室の部屋だったのでいつもはベッドの生活ですので過ごしにくかったですまあ全体的にはランクは上位にありましたが部屋のタイプだけをクリアーすれば完璧でした　　　
19Jul
- 下呂温泉に行く途中のモネの池を見に行って来ました
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます東海地方も梅雨明け連日猛暑この猛暑の中　下呂温泉に行ってきました下呂市も37度　暑くて参ってしまいました途中関市の　モネの池　を見たくて初めて行ってきました観光客は少なめで前日までの雨で池が濁っているのかと思いましたがここは14度の湧水が出ていて池はきれいに透んでいました水連が余り咲いていなくてがっかりでしたがモネの池の雰囲気は出ていました中に鯉が沢山泳いでいますがその中に黄金色の鯉を見つけると幸運になると言われています見つけました　大きな金色の鯉が優雅に泳いでいました　ラッキー　　　　　　やっぱり絵になりますねここでは四季折々の風景がみられます今はアジサイとのコラボ　桜の時期やもみじの時期などこれからも何回も訪づれたいと思いました今日はいいことがありそうです
18Jul
- 今日から1泊2日で下呂温泉に行ってきます　行きにモネの池に寄ってきます
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございますこの週末には東海地方も梅雨明けになりそうです昨日も夕方雷が鳴りました　雷が鳴ると梅雨明けが近いと言いますね今日からいつも行っている下呂温泉に行ってきますせっかくなので途中の　モネの池　に行ってこようと思います近くなのにまだ行ったことが無くて　名もない池　として言われていたのが口コミでモネの池に似ているということで観光客がたくさん訪づれているそうです水連の花が今見ごろだそうで　池の鯉が沢山泳いでいてその中でも金色の鯉やハートのマークを付けた鯉を探すと運が開けると言われているそうです楽しみです　私も金色の鯉を探して心臓の手術がうまくいきますように頑張りますそれでは安全運転で行ってきます
17Jul
- 昨日心臓血管外科の診察に行ってきました　
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございますいつになったら梅雨が明けるんでしょうか　毎日雨ばかりで植物がかわいそうですいつも昼食は麺類　昨日は　ちゃんぽん麺　いつもいろいろなメニューを考えては飽きないように食べています　　　　　　　　　　昨日は朝から心臓血管外科　での検診　前回の手術のキャンセルからワーフアリンの数値の確認や手術の日にちを決める診察でしたワーフアリンの数値は安定していました昨日の結果は2.2　前回の手術をキャンセルした時の値が３．5この結果　血液の流れが強くなり出血が起こったのですやむを得ず手術を中止してしまいました今の状態ですと問題ないと判断して手術日を9月2日に決めましたまだ1か月半あります　この状態を維持して今度こそ手術ができるように万全の体制を作らなければなりますん今は普段と変わらない生活ができていますのでこの手術を待つ時間有効に使いたいと思います明日からまた下呂温泉に行ながら近くの関市によって　モネの池　を見に行って来ます　車ですから疲れずに旅行できると思います
16Jul
- 大好きな大相撲名古屋場所が始まりました　また波乱の幕開けでした
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます先日スーパーで買ってきおた　桃　値段が高い割には美味しくなく失敗でした桃はあたりさわりがありもうこれからは買いません　全然甘くなかったです　　　　　　　　　今週から大相撲名古屋場所が始まっています初日に3大関がすべて黒星　そして先場所優勝して話題になった　大の里関連敗ですやっぱり優勝した後はいろいろと相撲以外にあいさつ回りやいろいろのイベントに出たりなど　稽古が余りできていないのでは？と思うのですなぜか先場所のようなどっしりとした感じが無くて軽い感じがするのですやっぱり人生浮き沈みがあるようにこのまま即大関ですとはいかないようですその中で初日　二日目と　横綱照ノ富士関が出足良く前に出る相撲で連勝です私の大好きな　宇良関（宇良ちゃん）が前に出る相撲で2連勝　毎日拍手ですそれからうれしいことが初日にありました解説の　北の富士さん　の元気な姿が見られたことです少し声に張りはなく痩せた感じはありましたが元気そうでしたまだ解説は無理のようですが元気な姿をフアンの皆さんにお見せできたことで安心されると思いますまた2週間テレビの前でかぶりついて見ます　
15Jul
- 昨日の深夜うれしいニュースが入りました　古江彩佳選手のメジャー優勝
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます昨日行われたLPGAのメジャー　エビアン選手権で　古江彩佳選手が見事優勝3人が17アンダーで並んでいて一人はもうホールアウトしているのでこのバーデイーかイーグルを取るかまたはパーで並んでプレイオフになるのか緊張して見守っていましたもう一人のプレイヤーはバーデイーで18アンダー　そして古江選手は第2打をピン右横3メートルに2オン　この3メートルを入れ19アンダーで見事優勝しました夜11時過ぎまで見ていてもう拍手でした　ーセレモニーでは空からパラシュートで日の丸と一緒に下りてきたのにはびっりそしてエビアンに響く日本国歌他の日本選手からのシャンパンシャワー忘れられないシーになったでしょうパリ五輪に行けなかった悔しさを同じフランスで果たすことができたのは本当にうれしい事でしょう153センチの小柄な体格で正確なショット　これからももっともっと優勝して日本の力を見せてください　　　　　　本当におめでとうございました　
14Jul
- アメリカでとてもショックな事件が起きました　やっぱり銃社会は怖いです
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます今日は久しぶりの買い物　もう冷蔵庫が空になって来たので天気が悪いですが行ってきましたまたまたスイカ丸ごと一つ買ってきました　今回のスイカはとても甘くて美味しいですトウモロコシを買ってきましたこのトウモロコシを選ぶには髭の部分が多く茶色の物程粒がたくさんついているそうです髭の数だけ実の数があるそうですが　初めて聞きました枝豆も枝のままを買ってきました　　　　昨日はショックな事件をテレビで見ましたトランプ元大統領が銃撃にあったというニュースです右耳を貫通して顔から血を流している元大統領　でも冷静にひるむことなく右手の拳を突き上げている姿には驚きました人間はとっさの判断による行動がその人の人間性が現れると言いますがトランプ元大統領は冷静でした　しゃがみ込むこともなく堂々としていてさすがに強い人だなあと思いました安倍元首相の事件を思い出しました銃は簡単に人を殺すことができる凶器ですアメリカの銃社会ではこのような事件が毎日起こっているかもしれません銃社会を変えることは難しいでしょうがこのような事件が起こらいような体制をもっと考えた社会にするように対策を考えてほしいと思いました　
13Jul
- 毎日のウオーキング　一日1万歩なんてとても無理です
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます昨日のウオーキングで途中畑に咲いていた花　なんという花なんでしょう　　　　　　　　　　私は毎日ウオーキングを続けていますが途中このような珍しい花に出会います廻りの景色や道端に咲いている花を見るのも楽しいですウオーキングはいろいろな景色が目から入ることで脳を活性化することができると思います今は人生100年時代　健康寿命　を延ばすことができるウオーキングは特に注目されています私は以前は6000歩歩いていましたが心臓の手術が決まってからは半分の3000歩に減らしています65歳までは一日8000歩　65歳以上は一日6000歩　が目標などと言われています　　　　　　　何歩歩くとどんな病気が予防できるのかといった表ですがこれを見ると最低でも5000歩　認知症が予防できる歩数です歩くことで体全体の筋肉や筋力もつき　肺の機能も良くなります体全体のバランスも良くなります歩くことで　生活習慣病　が数パーセント減少すると言われいいことずくめのウオーキングです私はまだ目標に達していませんが手術が終わり健康を取り戻したら頑張ろうと思います
12Jul
- 「中高年の究極の若返り術」　本当に若返るのかしら？
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！ややフオロークリックありがとうございます今は梅雨の真っただ中　雨ばかりで湿気も高くすっきりしません今は買ったDVDを毎日見ては楽しんでいます先日買ったエアコンで夜は快適に睡眠がとれています　何しろ熟睡の時間が長くなりましたでもこれは睡眠の質は余り良くないようで浅い睡眠をもっと増やさないと脳の活動が少なくなるそうでバランスが大切のようです鎌田医師の中高年の　究極の若返り健康術　という本の紹介を読みました先生によると　新　心　深　新　親　などのシンを取り入れると若返るというお話です　　　　　　　新しいことに挑戦することが大事だということをおっしゃっていますそうすることによって脳が活性化し若返るのだそうですまた別の医師によるとシニアの方はもっと　デジタル　を身近にかかわることが大切と言います私も使っていますが今便利なスマートウオッチなどスマホに連動して自分の血圧などの健康管理などもできるデジタルを利用することも脳の活性化につながると言っていますお二方とも　脳の活性化　が必要だと言われていますがなかなか新らしいことに挑戦するのには勇気がいりますデジタルの面では私は毎日使いこなしていると思っていますが新しい事への挑戦はなかなか思いつきませんさあこれから何を始めようかしら？まずはこれから考えて見ます
11Jul
- 今は空前のペットブーム　我が家の17年前に亡くなった犬のオスカル　名前がかっこいいでしょう
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます今は犬や猫を飼っているご家庭がたくさんいますネットでも毎日ペットの動画がたくさん載っていますみなさん子供の様に愛情を注いで大切に育てています昨日のネットで猫や犬の名前ランキングが載っていましたなんと猫も犬も1位が　むぎ　だそうです　ちょっと意外でした昔は犬はポチ　猫はミケが定番だったように思いますが　今はオシャレな名前がたくさんあります　犬ではレオなどはかっこいいですね　また　こむぎ　きなこなどはかわいい名前です実はうちでは犬は17年前に亡くなって以来飼っていませんまだまだ思い出がありすぎてなかなか違う犬を飼えないでいます多分もう他の犬は飼わないでしょうその犬の名前が　オスカル　でした　私がその当時宝塚フアンで劇場の観劇にはまっていたベルサイユのばらのオスカルとアンドレ　ちょうどこの時期に買い始めたのでもうこの名前しかないと思い女の子でしたのでオスカルと名付けました　　　　　　　　　　シェットランドシープドッグです　　　　　　　　　　　　　　　これは私がトールペイントを習っていた時に書いたものです今もリビングの一番見渡せるところにかけてありますこれからもペットブームは続くと思いますがペットは認知症にも効くと言われていますのでどうぞ愛情いっぱいに育ててあげてください
10Jul
- 私の持病の肺マック症　なかなか厄介な病気です
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます昨日もまたカレーうどん　主人のリクエストで美味しかったのでまた食べました　　　　　　　　　今日は朝10時からの呼吸器科の診察です私はもう20年ぐらい前に　非結核性抗酸菌　が見つかり3か月に1度づつのレントゲンと問診を続けてきましたレントゲンは影もなく異常はありません　時々痰に血が混じる症状がありますがあまり進行もしないで今日まで来ていましたところが脳梗塞を患ってから血液サラサラの薬のワーフアリンを服用してから肺からの出血が多くなり手術をキャンセルせざるを得なくなりました心臓血管外科の先生と相談をして手術の日を決めることになりその結果を待つことになりましたこの病気は治す薬が無く一生付き合っていくしかないと言われました今中高年の人が多くかかっているそうで　水や土の中に住む菌が肺に入って起こる病気です漢方薬で治るとか聞きますがなかなか難しいようです私達3人姉妹もすべてこの病気になっています症状全くない人や症状に違いがありますますが厄介な病気です早くすっきりと心臓の手術を終えてこれからの人生をもっともっと有意義に過ごしていきたいと思います
09Jul
- 私の町にできたクーリングシェルター　涼を取るための避難施設です
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます　昨日の暑さも酷かったです昨日の昼食は先日買った東まるのカレーうどんの素で作りました　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと辛めが強いです　子供にはちょっと辛過ぎるかな？この暑さでわがやの狭い庭も木が生い茂り　まるでジャングルのようになっています花も先日の雨やこの暑さで耐えられず根腐りや枯れて本当にかわいそうです昨日は岐阜県で33人が熱中症で搬送されましたこの猛暑でも高齢者はエアコンを付けず我慢している方が多く大垣市ではクーリングシェルターを設置　冷房の効いた避難施設の事ですイオンモールなどのフードコートや通路にソフアーを置いて涼しんでもらうという試み熱中症警戒アラートが発令した日に合わせて開設するそうですいい試みですが高齢者の方がこのイオンモールに行くのが大変です郊外にあるのでアクセスの問題が関わってきます是非いい試みですのでよりよい解決案を見つけ大いに利用できるように考えていただきたいと思います
08Jul
- 今の最新型のエアコンはすごいです
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます七夕決戦　東京都知事選も終わりました私の予想どうり小池百合子さんが3回目の当選投票率は60％越えで都民の感心の高さが解りましたびっくりしたのは2位になった石丸伸二氏　若い人の支持を得て蓮舫さんを抜いて165万票を獲得して2位そして　「2位じゃあダメなんですか？」の蓮舫さん　2位どころか　「2位も難しいんですか？」になってしまいましたでも無事に都知事選も終わりこれからの関心は衆議院解散ですか、、、昨日エアコンが壊れたので主人が買ってきてくれたエアコン今時のエアコンの機能はすごいです今はやりの　AI　が投入されています　　　　　大きい　　　　　　　　　　　AI快適おまかせ　　いろいろな機能が多い昨日使ってみましたがまだはっきりと機能が呑み込めていないので少しづつ使いながら取り入れていこうと思います清浄機機能も外に廃出できるので掃除もいりません風よけの機能もあり直接風が当たらないようになっていますまだまだこれからです　でも昨日はぐっすり眠れましたやっぱり睡眠が一番大切です
07Jul
- 昨日エアコンを買いに行ったら「在庫がある機種なら明日取り付けられます」と言われ一安心
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます昨日も猛暑　日本の200か所以上で猛暑日でした　名古屋は4日続けての猛暑日関東の内陸部では40度超えも　静岡も40度　もう体温越えです勿論日本中の各所に　熱中症警戒アラート　が発令中こんな暑い中昨日は買い物に行き　またまた丸ごとを買ってきましたまた東まるのカレーうどんスープの素を見つけ買ってきました　ラッキー　　　　エアコンが壊れ2日間リビングで寝ました空気清浄機換気機能昨日主人がエアコンを買いに行ってくれて今はやりのエコ家電の付きの高いエアコンを買ってきましたまだ在庫があったそうで明日取り付けられますと言われ即買ってきました今日取り付けに来てくれるので今日から快適な睡眠が取れそうです　ラッキーいまこのタイプのエアコンを買うと助成金がもらえるそうで以前のエアコンと新しいエアコンの写真を提出すると言いそうですちょっと値段も高くて私の部屋にはもったいない位のエアコンですがやっぱり快眠のためには必要でしょうか有難く使わせてもらいます
06Jul
- この暑い中私の部屋のエアコンが壊れました
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございますまたまたDVDを買ってしまいました　主人も私も以前見てまた見たいと思っていた物です「王と私」韓国の時代劇です　毎日DVDで楽しく見ています　　　　　　　　　昨日はこの暑さ　ウオーキングは夜7時に行いました昨日の暑さは特別でした静岡県の39.3度　実家の妹や友達にきいたところとんでもない暑さだったと言っていました家から出られないと言っていますそんな中岐阜県も昨日は35度　夜エアコンを付けたら全然温度が下がらないのです壊れてしまったのです　去年は良く効いていたのに全然冷えません部屋の温度が夜11時でも33度　これではとても寝られません主人の部屋は主人が無呼吸症候群のC-PAPを使っているので音がうるさいのですしかたなしにリビングにマットレスを敷いて寝ました今エアコンを買いに行ってもとてもすぐには取り付けてもらえないでしょう当分の間リビングで寝ることになるでしょうそれにしてもこの暑さどうにかなりませんか？
05Jul
- 私の実家の静岡では39.3度　もうびっくりです❣
  ご訪問ありがとうございますいつもいいね！やフオロークリックありがとうございます昨日から暑い日が続いていますこんな暑い日にはいつもの冷やしそうめん　汁に漬け薬味で食べ定番ですでもネットで見た今年のちょっと変わった食べ方にはまっています冬に食べる熱いうどんの代わりに水でスープを溶かして食べる冷やしうどんの紹介を見て　これはいける！と思いそうめんやきしめんを使い具をのせて冷たいスープをかけて食べてみました美味しいです　さっぱりとしていて　東まるのスープの素　を使えば簡単にできます　　　　　皆さんもお試しください今日も朝から暑く岐阜では36度の予報昨日は私の実家の静岡では3９.3度　もうびっくりでした勿　論熱中症アラート　が発令されています去年は私はショッピングモールで熱中症の症状で床にしゃがみ込みしばらくは意識が遠のきました主人は朝公園の掃除に参加して熱中症で近所の人に支えられ帰ってきましたやっぱり突然襲われます　これがとても怖いですこうならないためにも水分の補給は1時間おきにとりエアコンを使って部屋で過ごしますウオーキングは夕方涼しくなった6時ごろに行きます今の気温が39度だと真夏になったら何度になるのでしょう　怖いです今年こそ熱中症対策は万全に行いましょう

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リフイル処方箋 てご存知ですか？ 知らない方が多いいと思います

大相撲テレビ観戦でいつも心配に思う事

学校が夏休みに入り今日からラジオ体操が始まりました

昨日は買い物 いつもの丸ごとスイカと珍しいコーンがありました

1泊2日の下呂温泉旅行第2弾 結構気に入ったホテルでした

下呂温泉に行く途中のモネの池を見に行って来ました

今日から1泊2日で下呂温泉に行ってきます 行きにモネの池に寄ってきます

昨日心臓血管外科の診察に行ってきました

大好きな大相撲名古屋場所が始まりました また波乱の幕開けでした

昨日の深夜うれしいニュースが入りました 古江彩佳選手のメジャー優勝

アメリカでとてもショックな事件が起きました やっぱり銃社会は怖いです

毎日のウオーキング 一日1万歩なんてとても無理です

「中高年の究極の若返り術」 本当に若返るのかしら？

今は空前のペットブーム 我が家の17年前に亡くなった犬のオスカル 名前がかっこいいでしょう

私の持病の肺マック症 なかなか厄介な病気です

私の町にできたクーリングシェルター 涼を取るための避難施設です

今の最新型のエアコンはすごいです

昨日エアコンを買いに行ったら「在庫がある機種なら明日取り付けられます」と言われ一安心

この暑い中私の部屋のエアコンが壊れました

私の実家の静岡では39.3度 もうびっくりです❣

リフイル処方箋　てご存知ですか？　知らない方が多いいと思います

昨日は買い物　いつもの丸ごとスイカと珍しいコーンがありました

1泊2日の下呂温泉旅行第2弾　結構気に入ったホテルでした

今日から1泊2日で下呂温泉に行ってきます　行きにモネの池に寄ってきます

昨日心臓血管外科の診察に行ってきました　

大好きな大相撲名古屋場所が始まりました　また波乱の幕開けでした

昨日の深夜うれしいニュースが入りました　古江彩佳選手のメジャー優勝

アメリカでとてもショックな事件が起きました　やっぱり銃社会は怖いです

毎日のウオーキング　一日1万歩なんてとても無理です

「中高年の究極の若返り術」　本当に若返るのかしら？

今は空前のペットブーム　我が家の17年前に亡くなった犬のオスカル　名前がかっこいいでしょう

私の持病の肺マック症　なかなか厄介な病気です

私の町にできたクーリングシェルター　涼を取るための避難施設です

私の実家の静岡では39.3度　もうびっくりです❣