110622 夜ごはん

あづー・・・(-_-#)


今こんな暑いのに走ってきた



早くシャワー浴びたいけど
お父さんが入ってて入れない


汗がだくだく・・



冷たい水ばっか飲んでるから
お腹ほやほや・・




やっぱり体にいいものは
常温だね



あぁ暑い

風もないから厳しいね


ばてないように
ごはんはもりもり食べなくちゃね


今日のごはんは

豚肉とチンゲン菜をにんにくと炒めました







みんながんばって
暑さに負けず
乗り越えていこーう♪♪