体重もぶっちゃけ！！

お楽しみのぶっちゃけです

手元にあるのが初回のお試しの時
以外のになりまして

体力測定初回の結果はたしか
50代でした

私はアラフォーです

それから数回通い、たまたま体力測定
の日になったのですが
結果は・・・



40代後半になっていました

実年齢に近づいた




で、体重は・・・

6月  79.5

増えてる～
実は78キロになり、危機感を感じて
通ったんです

で、プロテインを飲み始めたら
太る②
おなかも微妙でクーリングオフ
しました

7月  79.4

さほど減らず
あまりのショックに
また、次回書きますが自己流断食を
して2キロ減らしました

が、8月は体力測定
結果も前回と同じ

9月が待ち遠しかった

計るのわかってるから頑張れるん
ですよね

体も自分でもわかるほどに
ちょっとだけ締まったし
（人からもわかったそう）

9月  76.3

今朝は75.6キロになりました

○ー○スで痩せたわけではないかも
ですが、あんなにスイッチの
入らなかった気持ちにスイッチが
入ったのは間違いないし

体力が付いて重いものも楽に持てるし
体が軽いです（前よりは）

自己流断食も書きますね


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