お立ち寄り
ありがとうございます〜
やっと久しぶりに
ブログを前にしております
前回ブログを書いたのは
1月１日ですって
我ながら、なんでこうも書けないのか
と思いますね
あ、これブログに書きたいな〜と
思うこともあるんだけど。。
どうしても優先順位に負けて
時間を作れないんですよね
書くのに時間がかかるという
先入観も邪魔するのかも💧
自分を表現🌟
アウトプット🌟
氣負わず顔晴ろーっと
☀️
我が家では
上の子は中学校🌈
下の子は小学校🌈を卒業し
この春は環境が大きく変わりますよ🌸
２月３月は
上の子の高校受験や
全く予期していない入院もあって
なかなか大変でしたが💦
無事に乗り越えて
春を迎えることができて
ホッとしています
なんでこんなことが
起こるんだーーーという感情は
さほど湧き上がって来ず
良くなることだけを祈って
与えられたことに向き合ってこれた
ように思います
なかなか症状が軽快しなかったのは
見ていて苦しかったですが
昨日最後の外来受診を終え
今は回復し元通りの元氣さんです
健康はありがたいですね
ということで
４月に入りましたし
これから入学準備していきます
高校は毎日お弁当。。
不安でしかないですね〜😂
わたしは時間にあまりとらわれないような
暮らしをしているので
（要は時間管理があまりなされていない
自由？野放し？な生活。笑）
決まったことをルーティーンで毎日やるのが
もはや苦手の域なのですが
早く習慣にできるように
そして楽しんでやれるように
トライしていこうと思います
お弁当のおかげで
生活スタイルが少し整うようになるかも
しれませんよね〜
ファイト、わたし
下の子は、小学校は放課後登校で
学校に行かないことを選択していましたが
中学校ではどんな感じになるのかなぁ
学校に行かないとしても。。
出逢いと経験だけは引き続き求めていき
その中で今やれることを精一杯
楽しんでやっていけたらいいなぁと
わたし的には思っております
今年はもう桜が満開になりそうなので
今のうちに桜をバックに🌸
子どもたちの制服写真を撮りたいです
そんなわけで、卒業旅行と称して
３月末に淡路島旅行に行ってきました
ずっと行きたいな〜と思っていたので
念願叶って嬉しかったです
食べかけの写真で失礼🙇♀️玉ねぎ美味しかった♡
百段苑。自然と一体感で、景色サイコー♡
伊弉諾神宮は日本最古の神社らしいです✨
樹齢約900年の夫婦大楠‼️
大黒天が安置される八浄寺☺️
智禅寺にて🐉
淡路島弁財天厳島神社⛩️
岩戸神社☀️びっくりするぐらい山奥でした💦
山の中の巨石で不思議。天照大神が隠れた岩かも⁉️
うずの丘にて。楽しいスポットでした😆
大鳴門橋がキレイに見えました♡
鳴門大橋って呼び名だと思ってました😂
キティいっぱいいました😸
ここはお菓子屋さん。
さつまいものスイーツ🍠美味しかった♡
めちゃめちゃ満喫した
淡路島旅行でした
相性が良いのか
すごく癒された感でした🩷
また行きたいです〜
国生み神話ゆかりの土地と
いうことで
神社仏閣など見どころ豊富でした
国生み神話のある淡路島に
このタイミングで訪れることができたのは
土地に呼んでもらえたのかな〜
なんて思ってます
わたしって
どうやら島が好きなんですね〜
水の神様の弁財天さまにも
ご縁があるのかもしれません
とにかく楽しかったです
子どもたちが大きくなったから
旅の楽しみかたが広がって
旅行がもっと好きになりましたね
非日常は魅力的ですが
日常もまた充実して過ごせるように
今この瞬間の幸せや感謝も
意識していきたいですね
春はワクワクする一方で
心配や不安も起きやすい季節ですね🌸
ネガティブな感情を手放しやすい
方法として
並木さんがおっしゃっていたのは
①感情🟰使っている周波数と捉える
②怒っている🟰自分 ではない
不安を感じている🟰自分 ではない
自分の中にイライラが起こっている
自分の中に不安が起こっている
と捉え自分と体や体感を同一視しない。
体感（感情や思考）はくも。
わたしは空。
わたし（空）の中で
感情（くも）が起こっている。
そう捉えることで
感情や事柄と、自分との間に隙間ができて
重さや深刻さが外れやすくなり
現実にハマってしまったり
感情が長引くことを防ぐことができます
わたしもこの意識の捉え方を
実践中です
ピンとこられましたら
ぜひ参考にしてみてくださいね〜
それではみなさま
春のお花を
たくさん楽しみましょうね〜🌸🍀🌼🌷🪻
本日もお読み下さり
ありがとうございました
