またあっという間に週末も終わり、明日から月曜日
先週はなんと
3年半ぶりくらい？
人生2度目？
なぎっくり腰になりました
以前も洗濯物を干すためにカゴを持ち上げた瞬間
ぐぎっ‼️
今回も‼️またしても‼️
洗濯物のかごを持ち上げる時捻ってしまい
その日はなんとか痛いながらやり過ごしたけど、
夕方には腰が痛すぎて
翌朝には...もはや起き上がれないほどで
それが先週木曜日。
さすがにお弁当も作れず、仕事にも行けず
でも、3年半前の教訓。
すぐに病院に行く‼️
前回は年末の土曜ですぐに病院に行けなかったこともあるけどその為痛みが長引き
なので今回は主人も都合つけてくれたので、
すぐに病院へ
やはりぎっくり腰でした。
ブロック注射しますか？と聞かれたけど、とりあえず痛み止めをもらい帰宅💊
ぎっくり腰の辛いところは寝ていても痛い‼️
とりあえずその日は大人しく過ごし
金曜日の朝。
まだ痛い‼️
木曜日お弁当も作れなくてなんとかおにぎりだけを持って行った娘。
なんとか簡単でも良いからと
サンドイッチ
もうスカスカしてて、卵はみ出て具材もよくわからない
でもとりあえず出来たからと持たせたお弁当。
見た目はこんなだったけど、久しぶりなサンドイッチのお弁当にいつもより好評で笑えましたーー。
痛みが取れない間は無理をしないけど、動かなすぎてもまた凝り固まったようで痛いので、ゆっくりペースで過ごした週末。
まだ完治じゃないけど、日にち薬とはよく言ったもので、だいぶ良くなりましたー。
そして明日から娘はテストなので、お弁当要らない日が約1週間
その間には完治できるといいなー