女性の敵！更年期！
ちょっとした事でイラッとする
ホットフラッシュ
落ち込みやすい・・など
さまざまな症状があると思います
私は30代に入った頃
すでに第一弾の
ホットフラッシュを経験！
早っ
奴は何の前触れもなく
突然やってくるので
インナーの着替えを持って
出かけていたほど
対策として
漢方やサプリメント
食生活にも気をつけ
睡眠を取るようにしましょう
・・なんて完璧にはできないのが
現実ですよね
色々と試してみたけれど
結局は・・
あまり神経質にならず
なるべくストレスをためず
楽しく過ごすのが一番！
そう思いながら
婦人科検診へ向かった
婦人科のドクター
あきこ先生
Dr. Akiko Yazawa, MD
Kapiolani Medical Center for Women & Children
（カピオラニメディカルセンター内）
あきこ先生とは
娘を出産する前から
のお付き合い
私が
『無痛分娩』にするか？
どうしよう？と
迷っていたとき
先生は
「あんな痛みにわざわざ耐える
必要はありませんよ〜」
サクッと言い放った
その一言で私の迷いと
不安が一気に消えました
やはり日系アメリカ人！
合理的な考えが
とても新鮮だったのを
今でも覚えています
結果
もちろん無痛で正解！
陣痛が始まった時のあの痛み
あれだけで私はもうアウト
でしたから・・
その昔
よく言われていた
「親子の絆は痛みがあってこそできる」
なんてナンセンス！です
あきこ先生は検診の度に
私の体調についての不安や悩みを
丁寧に聞いて下さる
なので検診の後はストレスが
かなり軽減されています
心のメンテ
私には大きな大きな
助けとなっています
この日は
「たまには一緒にお写真を」
のお誘いに快くお付き合い
下さいました！
「先生は真ん中に入って下さい！」
と言っても
「端っこでいい！」と
結局入ってくれませんでした
右側はナースのキミさん
そうそう、オフィスは以前の場所から
５Fに移動しました
カピオラニメディカルセンター
綺麗になった
