ダメレース反省記。湘南国際マラソン2016

どうも、ピナコラです。

皆さん、ご存知でしたか?

スタートセレモニーで千葉ちゃんが

「みなさ～～～ん、お～は～よ～ございま～～～～す！」

例によってキンキン声で叫んだところ

今まで静かだった西湘道路沿いのおうちから急にワンコの遠吠えが聞こえ始めたのを。

ダメレース記が必要であるか？

別にいらないんじゃね？

そらそうよね。

そう思っていますけれども、

来年のために

傾向と対策を申し述べておきます。

湘南国際マラソン。

正真正銘はるなさん（「さいたまの」ではない）に「カワイイ～」と手を振ってもらって

ふんぞり返ってスタートしたんですよね。

「いちご」所属の三宅さんもかわええ。

 んで、スタートロスの3分なにがしを縮めるべくピューっと走る。あたしゃこんなカッコしているが、ホンキ！のオーラ全開で。

沿道からは「サンタさーん」の応援至極。

ああ、役得役得。やっぱりやめられない。

だって、この、あたし個人に、応援してくれてんですよ。変な走りはできないじゃないですか。

途中で後ろから来たわが友R江のお仲間さんにお声がけいただいたり（サンタ衣装が去年と同じだったので分かった由）、後ろから来たスーパーマンのおじさんにお声がけいただいたり。

沿道の、ちびっ子とハイタッチしたり。

やる気十分。

やる気に満ち溢れております。

（この時点は）

折り返し手前の短いトンネルのあたりで

なんと「日本代表」おとーさん！の後姿を発見！

この方神戸走っていたよ。

というか

神戸では「さいたま走っていたでしょ?」ってお声掛けした。で、さいたま応援の時には去年の「東京走っていたでしょ？」。

日本代表の襷で、パフパフクラクションを鳴らしながら走るのでかなりウケます。

「神戸走ってましたよね?」と言ったらアクアラインから連戦だと。

アクアライン・大阪・さいたま・神戸・湘南。

折り返してからは

楽しみだったフラの応援はあるし

富士山を正面に見ながら走るし、ああ、またここに帰ってきた。

やっぱり湘南はええなあ。

が、心の中ではかなり初めの方から、そこはかとない不安。。。

どこかで何かありそうな。

足の痺れがずーっと気になるし。この年で狭窄症ということはあるまいな？まさかね？

なんとなく膀胱も気になる。

この先おトイレどこにあったっけ？

湘南は毎年海RUNしているけれど、海際のおトイレしか知らなかった。

しかもなにやら胃がゲボっとなりそうな。気のせいのような。スタマックウオーマーのせいかしらん？ブラの位置が変なのかしらん？そう言いながらエイドは気になるし。スポドリじゃなくて水の方が良いのかしらん？出ちゃった方が楽になるかもよ。

と思う間もなく、東北応援エイドがあって、なにかピンクのものが見えたので、もしや！魚肉ソーセージ⁉︎と思いながらいただいたら桃の甘酢漬け。ま、そら美味しかったんすけど、TVカメラまでスタンバッテおり、感想も申し述べることになり「美味しいです。もう一つ頂いても良い？」

今は甘酢じゃなくてシラップ漬けの方がもっと良かったけども。

いやいや、余計なことは考えちゃダメ！

脳がいちばんエネルギーを使うのだから、30Kまではなーーんにも考えずに、アタマからっぽのママ走れと、千葉ちゃんも言っているではないか。。。

まあ、桃の甘酢漬けを食べているあたりで、ダメが始まっていました。

その後はラップが5：40あたりで推移しており、最初の貯金があるので、なんとかサブ4ペースの範囲内にはいたけれど、アタマの中でダメが近づきつつあるのが分かった。沿道ではなくセンターライン際をひっそり走ることが多くなった。

湘南大橋の手前

頑張って沿道の皆さんとハイタッチして勇気を振り絞ろうとしていたら

え？アメブロキラキラ妖精トリオの皆さん！

（初めまして）

「カワイイ〜」と応援されてアドレナリン出た。ダメっぽかったけれども今ので「イケるかもよ」元気を出さなくちゃね。

が、そのあとあっという間に手も足も動かなくなりました。右膝の上が攣りそうだし。膝上が痙攣したらアウトなことは経験上わかっているので、そこが攣らないように走っていたら股関節が攣りそうになり、どうして良いやら。

西湘道路は半分歩いて上る。

バイパスのエイドにあった

ハッピー給食。

こんな写真を撮っている時点であたしの湘南は終わりました。

美味しそうだった。

（食べませんでした）

しらすー！

あたしとしたことが、貰わなかった。

胃が変だったので。

唯一富士山羊羹だけ。ちょっとだけ。

真ん中から半分に切ってあるので、言われないと富士山型だとわからない。

エナジードリンク。

コレが良かった。炭酸。

2杯、いや3杯。

これを西湘道路の手前、30Kぐらいのところに置いてもらえてたらなあ

もう少し違っていたかも。

そんなわけでプリンスを横目に2回目の折り返しまでをトボトボ走り、

折り返してからの最後は、走り終えたランナーがプリンスのフェンス越しにめっちゃ応援してくれるので、キロ7分ペースになっちゃったけれどもサンタさん疲れちゃったけれども、心の中で泣きながら、お顔は務めて笑顔でフィニッシュしました。

思い出してはぐやじーのです。

湘南で今年のレースはひとまず終わりなのに。

なーんで歩いたのかなあ。

歩かずして走り続けられなかったかなあ。

ここしばらく歩いた試合はないと思うんだけど。いい気になっていたか。

いつだってそういうことはあると覚悟しなければならない。

まあ、どれが原因かはわかりませんが、考えると要因はいろいろあったのね。

1.8月9月の走行距離が足りなかった。

去年はあづがっだーと言いながら200キロ走っていたものね。特に9月。9月は連休があるので年間いちばん走れる月なんですよね。

今年は連休中にイベントを抱えていたもんでですね9月はほとんど走れず。その後に不安を残す。

その代わり7月にけっこう走っていたから大丈夫じゃね？とか思っていたけれど、普段からたっぷり走っているPPMならいざ知らず、鈍足回復のためには9月に走らないとダメみたい。わたしの場合はね。

2.神戸から2週間しか経っていなかった。

体力のある方は良いけれども、あたしのようなギリギリのヒトは2週間じゃ回復しないですね。ファンRUNなら良いですけどね。湘南はガチ！なもんでですね。なんせほら、身体弱いもんで。年も年だし。節目年齢なわたくし。

3.カーボも適当で良かったのかも。

PPMさんみたいに食い過ぎ警報発令されるほどは食べていないと思うんですよね。

でもほら、身体弱いもんで（←シツコイ）。

普段からダイエット食で暮らしているのに、昼もしっかり食べると疲弊しますね。

カーボは前日くらいで良かったのかもね。

4.痛み止めを忘れてきた！

これはダメージ大きかった。

常々、ジプロックに様々な薬の詰め合わせセットを持っているんですよね。痛み止めって、ここのところフルレースの時ぐらいしか摂取しないので、入っていると思っていたら無かった。何やってたんだか。

基本おまじないなんたけどね、飲んでおけば足攣り防止になるんですよね。実際痛み止め飲んで走ったレースは足攣ったことないんですよね。

夜になってから気がついた。

迫り来るふあん。。。

プリンスの周辺に薬局があったから、夜だけれども、買いに行こうかどうかかなり悩んだ。

いやしかし、なくても大丈夫。

これは気のせいだから。。。

と思い込もうとした。

そうしてやはり攣ってしまった。

5.嗚呼、レース前日のJの優勝決定戦。

さすがに今回は優勝と思っていたらば。。。まったくもってガックリぽんの。。。

とんでもない負け試合を見ちゃってふて寝。

さいたまーの人間（特に浦和的）にはこれがかなりのダメージ。超絶不吉な予感。

 予感的中レースなのでありました。

ま、しかし、5はどうにもならないけれども、2〜4は自己管理の問題だし、

1に関しては明日から再起動する所存。