例えば膝の、痛み。
よく聞くのは、膝の軟骨が
すり減り間隔が狭くなって
痛みが出ている。
これってホント？
痛みは神経の先端で感じ取ります。
骨、軟骨には神経が有りません。
膝関節そのものから痛みは出ないのです。
じゃ〜何処から出ているのでしょうか？
それは、膝の周りの筋肉からなのです。
関節が色々な原因により
ズレて来ると関節の間隔が狭くなって来ます。
狭くなり過ぎると骨が削れてしまうので
そうならない様に筋肉が緊張して
耐えてくれます。
こうした事が続くと痛みが
発生して来るのです。
この痛みを改善する方法は
膝の水を抜くのでも無く
ヒアルロン酸注射をするのでも
無いのです。
筋肉を弛めれば解決するんですよ。
そこで思い付くのが
膝をマッサージすれば良い！？
いえいえ
筋肉の緊張は押したり
揉んだり
引っ張ったり
では、余計に緊張して
悪化する事が多いんです。
これって「ホンマでっか？｣
って聞こえて来そうですが
ホントなんですよ！！
続きは次回をお楽しみに！