こんばんは
アロマ＋LANIセラピストのけいこです。

カナダで本格的なセルフケアが学べる学校
Academy of Self-medicaiton (AS・アズ)で、
スタッフとしてお手伝いをさせていただいています。

親元を離れて暮らし始めてから
かなり長い年月が経ちます。

親元を離れた当時から、ごく最近まで、
滅多に親と話すことはありませんでした。

電話をかけるのは、年に数回で、
理由が無い限り、電話をかけることは
なかったし、「我が家ではこれが普通」と
思いこんでいたからです。

娘が生まれて初めて、母親に対して
「産んでくれてありがとう」という
感謝の気持ちがわいて、

実際に感謝の手紙を初めて書きました。

でも、本当の意味での感謝ではなかったと思います。

なぜなら、「母もこう思っていたんだな～」とか、
「母もこんなに大変だったんだ」などと、

事実と全く違う、自分が勝手に思い込んで作り出した
母の気持ちに、ただ共感していただけだったのです。

AS(アズ）が、セラピスト養成学校・LHACだった頃に
コースを受講し、更にセラピストの腕磨き講座（BU講座）
を受講したのですが、

自ら親との関わり方を変えない限り、問題は問題のままである
と気がつきました。

息子が生まれた頃から、
自分からできるだけ連絡を取るようにし始めたのです。

最初のうちは、大変でした。

会話が無かったり、
話好きの父親が、一方的に話すことを聞くだけだったり、
肝心の母は、「忙しい」と言って、受話器に出てこなかったり、

関係の修復なんて、何の意味があるんだろう、
と思っていた頃に出会ったのが、
現在愛用しているメディカルグレードのアロマオイルです。

特に、母親との関係を修復したい為に、
精油を使用していたわけではありませんが、

ある日、意を決して母に、自分が今まで思ってきたこと、
今まで感じてきたことなど、言葉にして伝えてみました。

最初のうちは、喧嘩口調になったり、
上手にはぐらかされて受話器を切られたり、

そんなことの繰り返しだったのですが、
最近、色んなことを包み隠さず
話せるようになってきました。

そして、理由がなくても気軽に電話を
かけれるようになったのです。

更に、以前は、架空の母の気持ちに
焦点を当てていたのに

今では、

「母はきっとこんな気持ちだったに違いない」
なんて言葉さえ、でなくなり
自分の気持ちに焦点を当てています。

架空に作り上げた人の気持ちに一喜一憂するよりも
自分の気持ちに気がつき、寄り添って、共感し、手放す。

知らない間に、アロマが優しくその過程を促してくれました。

アロマのサポートをうけるのに、自ら精油を選ばなくては
なりません。

自分の直感で選んだり、AS(アズ)代表・ Saki先生が教える
心理セラピストからの目線の知識をお借りしたり、など
その時に必要な精油が、簡単にしかも的確に選んでいました。

そして、全ての問題の根っこは、たったの１つで、
その問題を複雑にしてしまうのは、私の思考。

精油を自分の意志で選べば選ぶ程、思考をシンプルにし、
その結果、楽々に問題を手放すことができるようになるのです。

思考のシンプル化に、アロマセラピーは最適だと
自らの経験で実感しました。

AS主催、アロマ講座は３月
に開催されます。

これを機に、是非アロマのサポートを体験してみて下さい。

お問い合わせは、laniaroma@gmail.comまで

読んでいただきありがとうございました。
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（スタッフとして、お手伝いしています）

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